Dýchaj a buď: Kniha básní o všímavosti

Recenzie čitateľov

Kniha je oceňovaná pre svoje krásne ilustrácie a upokojujúcu prózu, vďaka čomu je vhodná pre deti a prospešná pre cvičenia mindfulness. Mnohí rodičia a pedagógovia ju považujú za cennú na čítanie deťom, ktoré pomáha pri relaxácii a emocionálnom porozumení. V niektorých recenziách sa však spomína jej nedostatočná rytmickosť a občasné ťažkosti pre malé deti.

Krásne ilustrácie, upokojujúci tón, vhodná na mindfulness, dobre napísaná, príjemná pre deti a rodičov, podporuje relaxáciu a pochopenie emócií, zaujme deti premysleným spôsobom.

Málo rytmické, pre menšie deti môže byť ťažké plne porozumieť, niektoré ilustrácie môžu byť príliš rušné alebo rozptyľujúce.

(na základe 43 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Breathe and Be: A Book of Mindfulness Poems

Obsah knihy:

Pomaly sa nadýchnem.

Pomaly vydychujem. Môj dych.

je riekou pokoja.

Som tu na svete.

Každý okamih môžem dýchať a byť.

Počuť burácanie hromu, cítiť, ako sa prsty na nohách dotýkajú piesku, a pozorovať, ako listy jemne odplávajú na tichom potoku. Jednoduché básne v knihe Dýchaj a buď pomáhajú deťom učiť sa všímavosti, keď sa spájajú s krásou prírodného sveta.

Všímavosť nás učí, ako zostať pokojní, upokojiť svoje emócie a oceniť svet okolo nás. Či už sledujeme drobné farebné rybky, ktoré sa preháňajú vo vode, alebo skúmame listy, konáre a korene vysokého stromu, premyslené slová a krásne výtvarné spracovanie knihy Dýchaj a buď nám pripomínajú, koľko radosti môžeme nájsť, keď jednoducho žijeme s vedomím a vnútorným pokojom.

Vek 4-8 rokov.