Dych vyrážajúci: Jedenásť dychov pre život: Mystické dospievanie v Amerike

Recenzie čitateľov

Škola duše od Elizabeth Bunkerovej je nádherne napísaný duchovný memoár, v ktorom sa spája osobné rozprávanie s poznatkami o dýchaní a všímavosti. Nelineárne rozprávanie je pútavé a premyslené a vyzýva čitateľov, aby popri autorkinej ceste skúmali aj svoju vlastnú. Kniha je oslavovaná pre svoj poetický jazyk, hlbokú múdrosť a praktické dýchacie techniky, ktoré mali na čitateľov transformačný vplyv.

Kniha je oceňovaná pre úchvatný štýl písania, pútavé nelineárne rozprávanie, bohaté osobné úvahy a autorovu schopnosť jednoducho sprostredkovať zložité duchovné koncepty. Čitatelia vyzdvihujú hlboké postrehy knihy, praktické dychové cvičenia a jej celkovú povznášajúcu a transformačnú povahu. Mnohí považujú ilustrácie za očarujúce a celkový zážitok z čítania za dôverný a obohacujúci.

Pre niektorých čitateľov môže byť náročné sledovať nelineárnu štruktúru, ktorá si môže vyžadovať opakované čítanie pre hlbšie pochopenie. Niektorí si možno želajú aj priamočiarejší inštruktážny prístup, najmä v častiach o praktickom dýchaní, pretože prvky osobných memoárov by mohli niekedy zatieniť inštruktážny obsah.

(na základe 9 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Breathtaking: Growing Up Mystic in America - Eleven Breaths for Life

Obsah knihy:

Dychberúce Vyrastanie v mystickom prostredí Ameriky a jedenásť dychov pre život

Túto knihu vnímam ako pozvanie spoznať svoj život ako posvätné hľadanie. Všetko, od vašich rodičov cez vášne až po prvú lásku, všetko je dané na to, aby vás priviedlo domov k vášmu bytostnému Ja, ktoré je už zjednotené s nekonečnom, zdrojom a rodičom vesmíru.

"Budeš žiť tak, ako budeš dýchať," začína tento sčasti dobrodružný príbeh zo života a sčasti návod, ako sa stať vedomejším, živším a intuitívnejším. Ako portál k nášmu Pravému Ja ponúka dych kľúč, ktorý používali mnohí jogíni a majstri ako Budha a Ježiš, mystici i obyčajní ľudia. Dych je spojený s našimi pocitmi a s našou najhlbšou srdcovou podstatou. Ako učiteľ jogy som však rýchlo zistil, že väčšina ľudí má problémy s dýchaním; problémy, ktoré vedú k nerovnováhe v rôznych systémoch vrátane srdca, pľúc a emócií.

Mojím prvým majstrom dychu bol Kôň. Kôň ma vzal do riek a do hôr a vždy mi hovoril, drž sa, zbav sa strachu, mám ťa. Kôň ma učil o strachu, keď som cítil, ako zhlboka dýcha. Netrvalo dlho, lebo ako som rástol, naučil som sa aj zadržiavať dych, aby som necítil svoj hnev a odpor. Zadržala som ho a stala sa neviditeľnou, čo mi pripadalo ako skvelý kúzelnícky trik. Keď som videl, ako zomierajú priatelia a rodina, chcel som mať mapu zmyslu a tajomstiev života a smrti.

Môj ďalší majster mi ukázal, ako spadnúť z Koňa, a potom odišiel hľadať Boha.

Potom prišiel Dadidži, indický zázračný muž. Jeshua Ben Josepha som prvýkrát stretol pri pohľade z plagátu. Nikdy mi neprestával našepkávať, aby som sa zastavil a počúval, načúval vo svojom vnútri.

Po sopke, autonehode a povodni som vedel, že tento svet nie je bezpečný. Začal som nasledovať dych a stať sa dychom. Takto som spoznal cestu čistej Prítomnosti. Napokon dych života zapáli srdce, kde všetko vzniká.

"Kniha Elizabeth Bunkerovej Dýchanie je hlbokým ponorom do vedecky podložených, praktických a duchovných rozmerov dychu. Vychádzajúc zo svojich skúseností dlhoročnej učiteľky jogy a študentky života, autorka predstavuje prax, ako sa ponoriť do sily dychu a využiť ju na vedomeší život. Bunkerová nás pozýva, aby sme preskúmali, čo znamená byť človekom a zároveň bdelým." -Mara Brightová, autorka knihy The Constant Heart, a Trénerka písania.

Elizabeth začala zdieľať jogu a dych pred tridsiatimi tromi rokmi. Absolventka Vassar College s magisterským titulom z písania vytvorila v roku 1982 program jogy na Harvardskej univerzite a žije so svojím manželom Davidom, mulou Georgeom a dvoma poníkmi v kopcoch New Hampshire. Jedna vec, ktorú si treba zapamätať? Vesmír nie je vážny A: "Dych je telo Boha." - Múdrosť súfistov.