Dúfam, že nie nie

Recenzie čitateľov

V recenziách na knihu „Nádej, nie nič“ od Dr. Caswellovej sa v drvivej väčšine vyzdvihuje jej inšpiratívny a transformačný prístup k riešeniu bolesti a chronických ochorení. Čitatelia vyjadrujú vďačnosť za praktické stratégie a pozitívne myslenie, ktoré kniha propaguje. Oceňujú schopnosť Dr. Caswellovej vyjadriť zložité myšlienky prístupným a zrozumiteľným spôsobom, vďaka čomu je cenným zdrojom informácií pre jednotlivcov zo všetkých oblastí života, ktorí hľadajú nádej a uzdravenie.

⬤ Život meniace a transformujúce poznatky.
⬤ Ponúka nádej a praktické stratégie na uzdravenie a zotavenie.
⬤ Prístupný a zrozumiteľný jazyk s ľahko pochopiteľnými analógiami.
⬤ Pozitívne, povzbudzujúce posolstvo, ktoré nabáda k osobnej zodpovednosti a zmene myslenia.
⬤ Vhodné pre široké publikum vrátane poskytovateľov zdravotnej starostlivosti, športovcov a jednotlivcov trpiacich bolesťou.
⬤ Pútavý štýl písania s humorom a osobnými anekdotami.

⬤ Pre niektorých čitateľov môže byť spočiatku náročné aplikovať tieto koncepty.
⬤ Hoci je všeobecne dobre prijímaný, mohli by sa nájsť jednotlivci, ktorí uprednostňujú tradičnejšie lekárske rady pred pohľadom doktora Caswella.
⬤ Nie všetci čitatelia môžu rovnako reagovať na použité anekdoty alebo analógie.

(na základe 43 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Hope Not Nope

Obsah knihy:

Všetci budeme niekedy v živote bojovať a čeliť utrpeniu. V tejto dôležitej knihe vás Dr. Dillon Caswell, PT, DPT, SCS oboznámi s tým, prečo je utrpenie nevyhnutné a prečo posun v našej zdravotnej starostlivosti od transformačného k transakčnému stavu predĺžil stav utrpenia a vedie k systematickému kolapsu zdravotnej starostlivosti.

Denne sa vám dostáva nesprávnych informácií a priamych lží, ako napríklad, že vaše stavce nie sú na svojom mieste, na tlmenie bolesti sú potrebné opioidy, prežívanie bolesti je spôsobené vašimi degenerujúcimi časťami a, uff, mohli by sme pokračovať!

Ľudia sa kvôli zlým radám rešpektovaných osobností vzdávajú svojho cieľa, celoživotnej identity športovca a toho, čo ich núti žiť celým srdcom. Dostáva sa vám posolstva strachu, pocitu zlomenosti a nedostatočnosti a rutinného odmietnutia, ktoré sú zhrnuté do pocitu nie.

Je čas to zmeniť...

Kniha Nádej, nie nope zmení váš pohľad, myšlienky a správanie a vybaví vás akčným plánom tým, že vám poskytne informácie, ktoré potrebujete na to, aby ste všetky dezinformácie, odmietnutia a lži - zhrnuté ako nope - premenili na najväčší dostupný liečebný prostriedok: Nádej!!!

"Kto chce žiť život plný nešťastia a utrpenia? Ak ste odpovedali "ja nie", potom je kniha Nádej nie je nič pre vás! Táto kniha sa dokonale dotýka pretrvávajúceho ducha ľudstva. Dillon vysvetľuje zložitú fyziológiu jednoducho, vďaka čomu je kniha prístupná ľuďom zo všetkých spoločenských vrstiev. Pristihnete sa, že prikyvujete, smejete sa a spochybňujete svoje vlastné dogmy, často v rámci jednej kapitoly. Každá tematická kapitola obsahuje anekdoty, kľúčové poznatky a cvičenia na zamyslenie, ktoré vám pomôžu posunúť sa k pozitívnejšej existencii. Ak ste uviazli vo vyjazdených koľajach alebo máte túžbu urobiť každý deň lepším ako ten predchádzajúci, potom sa vám bude veľmi páčiť Nádej nie je nič! ".

-Dr. Tim Gabbett, Ph. D. 25 najvplyvnejších športových vedcov všetkých čias.

"Najväčšou superschopnosťou, akú ľudské bytosti majú, je nádej - táto príručka vás naučí, ako svoju superschopnosť denne využívať. Dillon majstrovsky vysvetľuje, ako usmerniť a nasmerovať svoje zážitky utrpenia do pozície nádeje. Naučíte sa, ako denne mikrodoplniť svoje myslenie ako optimista a zmeniť perspektívu, keď sa vám vzpierajú životné ilúzie. Ako autor rád naznačuje, v živote máte vždy na výber, ale táto kniha je hodná plného odoslania! ".

⁃.

Dr. Craig Lindell, PT, DPT, CSCS. Spoluzakladateľ spoločnosti (P)rehab.

"Dillon má vo fitness priemysle jedinečnú pozíciu, aby priniesol životne dôležité posolstvo pre celoživotných športovcov na celom svete - že sa musíme naučiť, ako sa posilniť, aby sme vytvorili trvalú pozitívnu zmenu. Toľko bývalých športovcov sa vzdáva identity "zlomeného" alebo vymytého človeka a ich zdravie a sebaúcta tým trpia. V tejto dôležitej knihe Dillon načrtáva jasnú a uskutočniteľnú cestu, ktorá nás prevedie určitým nevyhnutným utrpením, aby sme získali späť svoje fyzické a duševné zdravie a schopnosť naďalej sa zúčastňovať na aktivitách, ktoré nám prinášajú radosť.".

- Adam Rogers, CF-1. Tréner najlepších svetových športovcov CrossFitu v tréningovom think tanku.

"V modernom svete zdravotnej starostlivosti potrebujú ľudia viac ako kedykoľvek predtým cítiť podporu a silu. Odklonil som sa od kariéry v medicíne a začal som sa venovať zdraviu a fitnes, aby som sa mohol podieľať na hnutí za posilnenie postavenia a poskytnúť klientom nástroje, ktoré si môžu vziať do vlastného života, aby získali späť svoje zdravie, sebadôveru a kontrolu nad svojimi zdravotnými výsledkami. Doktor Caswell vrhá zmysluplné svetlo na túto dilemu, ktorej ľudia čelia. Poukazuje na problém spôsobom, ktorý môže každému umožniť rozpoznať, ako systém zlyháva, a potom čitateľa podporuje nástrojmi a rámcami na zlepšenie jeho zdravotných výsledkov a znovuzískanie jeho prirodzeného práva na zdravé a vyšportované telo.".

- Marcus Filly, zakladateľ a majiteľ spoločnosti Functional Bodybuilding".