Duchovne lietať: Múdrosť, meditácie a joga na povznesenie vašej duše

Recenzie čitateľov

V recenziách knihy „Spiritually Fly“ sa vyzdvihuje jej inšpiratívny obsah, osobné rozprávanie a návod na jogu a spiritualitu. Mnohí čitatelia oceňujú jej krásne napísanú prózu a autorove hlboké učenie, ktoré rezonuje s ich vlastnými skúsenosťami. Kniha obsahuje praktické cvičenia a povzbudzuje čitateľov, aby sa naplno venovali učebnej látke. Niektoré kritiky však spomínajú potenciálne ťažkosti pre začiatočníkov v oblasti jogy kvôli zložitej terminológii a ponornému charakteru knihy. Okrem toho sa vyskytla sťažnosť týkajúca sa poškodeného výtlačku, ktorý dostal čitateľ.

⬤ Inšpiratívny a krásne napísaný
⬤ praktický návod na jogu a spiritualitu
⬤ osobne rezonuje s čitateľmi
⬤ pútavé osobné príbehy
⬤ obsahuje cvičenia a podnety na písanie denníka
⬤ posilňuje ženy
⬤ príťažlivé vizuálne prvky.

⬤ Môže byť náročná pre začiatočníkov v oblasti jogy kvôli zložitej terminológii
⬤ vyžaduje si aktívne zapojenie, aby ste z nej mali plný úžitok
⬤ pri doručení bola reklamácia na poškodený výtlačok.

(na základe 7 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Spiritually Fly: Wisdom, Meditations, and Yoga to Elevate Your Soul

Obsah knihy:

Od učiteľky jogy novej generácie Faith Hunterovej prichádza skutočný sprievodca, ako sa cítiť hodnotnejšie, živšie a plnšie života.

"Narodili ste sa s plnosťou svojho najpodstatnejšieho života. Poznanie svojej skutočnej hodnoty. Cítiť sa energický s každým nádychom a magicky živý, keď sa pohybujete v neočakávaných situáciách. Keď odlúpnete vrstvy chrumkavej emocionálnej batožiny a starých podvedomých slučiek, ktoré vás udržiavajú v malom, dokážete vstúpiť do lesku toho, kým ste vo svojej duši, a to z vás robí Duchovnú muchu (TM). " - Faith Hunter.

Svetová učiteľka jogy a meditácie Faith Hunter je známa svojou schopnosťou pomáhať druhým rozpamätať sa na ich prirodzenú hodnotu a žiť oduševnenejšie, radostnejšie životy. Faith sa tu delí o sedem zásad, ktoré stoja za jej životnou filozofiou - "Spiritually Fly Sutras" - a inšpirujú každého z nás, aby sme prijali svoj jedinečný tok na podložke aj mimo nej.

Spiritually Fly Sutras sú dynamické, posvätné princípy založené na pohybe, dýchaní, zvuku a sebareflexii. Keď sa praktizujú spoločne, učí Faith, "majú schopnosť inšpirovať a zapáliť vnútornú revolúciu.".

V celom texte Duchovne lietať sa Faith delí o príbehy, ktoré ju viedli k jednotlivým sútram, so surovou zraniteľnosťou. Ako mladé černošské dievča na Juhu, ktorej brat zomieral na AIDS, ktorým sa nakazil pri transfúzii krvi, často bojovala s dôverou v ducha a Boha. Jej vlastná duchovná cesta vnáša do jej učenia sviežu, uzemnenú atmosféru, pretože plynulo spája klasickú jogovú múdrosť s moderným životom.

Aby vám Faith pomohla začleniť každú sútru do vášho života, poskytuje vám množstvo „SoulPrints“ - cvičení a úvah vrátane jogových ásan a krijí, podnetov na písanie denníkov, pránajámy, skúmania čakier a cvičení pre každú z „troch Ms“ mantry, mudry a meditácie.

Pre každého, kto je pripravený žiť svoj najvýpravnejší život, ponúka kniha Duchovne lietať radikálny návod na zmenu nezdravých vzorcov, nabitie duše a lietanie.