Hodnotenie:
Kniha „Drž ma pevne“ od Dr. Sue Johnsonovej je komplexná príručka zameraná na pochopenie a zlepšenie romantických vzťahov dospelých prostredníctvom teórie pripútanosti. Čitatelia ocenia jej hlboké poznatky, praktické cvičenia a empatický štýl písania. Cieľom knihy je pomôcť párom zorientovať sa v citovej väzbe a komunikácii, čo vedie k zdravším vzťahom. Pre niektorých čitateľov je však náročná na prečítanie kvôli svojej dĺžke a zložitosti v porovnaní s inými knihami o vzťahoch.
Výhody:⬤ Hlboký pohľad na emocionálnu dynamiku vzťahov zakorenený v teórii pripútanosti.
⬤ Praktické cvičenia a konverzačné podnety na podporu komunikácie.
⬤ Súcitný a prístupný štýl písania, ktorý rezonuje s čitateľmi.
⬤ Reálne prípadové štúdie, ktoré účinne ilustrujú zásady knihy.
⬤ Podporuje hlbokú sebareflexiu a pochopenie emocionálnych potrieb.
⬤ Rozsiahly a hutný obsah, ktorý môže niektorých ohromiť.
⬤ Nie je tak ľahko stráviteľný ako niektoré populárne knihy o vzťahoch, napríklad „Päť jazykov lásky“.
⬤ Niektorí čitatelia vyjadrujú nespokojnosť s požiadavkou angažovanosti oboch partnerov pre dosiahnutie maximálneho prínosu.
⬤ Obsahuje niektoré otázky kultúrnej citlivosti, ktoré môžu niektorých čitateľov uraziť.
(na základe 1014 čitateľských recenzií)
Hold Me Tight: Seven Conversations for a Lifetime of Love
Posilnite a prehĺbte svoje vzťahy s touto "veľmi potrebnou" (Harville Hendrix, PhD) príručkou, ktorej sa predalo viac ako milión výtlačkov, prostredníctvom objavných praktických cvičení, siedmich hlbokých rozhovorov a múdrych rád od "najlepšieho párového terapeuta na svete" (John Gottman, PhD, autor bestsellerov)
Chcete obohatiť zdravý vzťah, oživiť unavený vzťah alebo zachrániť ten, ktorý sa pokazil? Všetci si želáme celoživotnú lásku, podporu a spoločenstvo. Niekedy však potrebujeme trochu pomôcť.
Do hry vstupuje Dr. Sue Johnsonová, vývojárka párovej terapie zameranej na emócie a podľa Dr. Williama J. Dohertyho, PhD. "najoriginálnejšia prispievateľka do párovej terapie, aká sa objavila za posledných tridsať rokov". V knihe Drž ma pevne sa Dr. Johnsonová delí o svoj prelomový a pozoruhodne úspešný program na vytvorenie silnejších a bezpečnejších vzťahov.
Posolstvo knihy Drž ma pevne je jednoduché: Zabudnite na to, že sa naučíte lepšie argumentovať, analyzovať svoje rané detstvo, robiť veľké romantické gestá alebo experimentovať s novými sexuálnymi polohami. Namiesto toho sa dostaňte k emocionálnym základom vášho vzťahu tým, že si uvedomíte, že ste citovo pripútaní k svojmu partnerovi a závislí od neho podobne, ako je dieťa závislé od rodiča, ktorý ho vychováva, upokojuje a chráni. Dr. Johnson učí, že spôsob, ako zlepšiť alebo zachrániť vzťah, je byť otvorený, naladený a citlivý voči tomu druhému a obnoviť citové spojenie. S týmto zámerom sa zameriava na kľúčové momenty vo vzťahu a využíva ich ako styčné body pre sedem liečivých rozhovorov vrátane:
⬤ Rozpoznávanie démonických dialógov.
⬤ Hľadanie surových miest.
⬤ Opätovné prehodnotenie skalného momentu.
⬤ Odpúšťanie zranení.
⬤ Udržiavanie vašej lásky pri živote.
Tieto rozhovory vám umožnia nahliadnuť do rozhodujúcich momentov vo vašom vzťahu a usmernia vás pri pretváraní týchto momentov, aby ste vytvorili bezpečné a trvalé puto.
Prostredníctvom príbehov z praxe doktora Johnsona, poučných rád a praktických cvičení sa naučíte, ako svoj vzťah pestovať, chrániť a rozvíjať a zabezpečiť si tak celoživotnú lásku.
