Hodnotenie:
Kuchárska kniha obsahuje množstvo jednoduchých a zdravých receptov inšpirovaných tradičnými americkými jedlami, ktoré sú vhodné pre rodiny a jednotlivcov hľadajúcich zdravšie jedlá. Zatiaľ čo mnohé recenzie chvália jednoduchosť a chutnosť receptov, niektoré vyjadrujú obavy z nedostatku informácií o výživových hodnotách a vhodnosti pre určité diétne preferencie.
Výhody:⬤ Jednoduché a chutné recepty, vhodné pre začínajúcich aj skúsených kuchárov.
⬤ Zdravé variácie tradičných amerických receptov, ktoré sú vhodné pre deti a rodiny.
⬤ Veľká rozmanitosť vrátane vegetariánskych a bezmliečnych možností.
⬤ Krásne fotografie, ktoré inšpirujú k vareniu.
⬤ Užitočné funkcie, ako sú ikony pre občerstvenie na cesty a komplexný úvod.
⬤ Pri niektorých receptoch chýbajú ilustrácie, čo sťažuje vizuálny výber jedál.
⬤ Pri žiadnom recepte nie sú uvedené nutričné informácie, čo môže byť frustrujúce pre tých, ktorí sledujú príjem stravy.
⬤ Obmedzené možnosti pre prísnych vegánov, keďže niektoré vegetariánske recepty obsahujú vajcia.
⬤ Názov a filozofia sa nemusí páčiť každému, najmä tým, ktorých odrádza.
(na základe 9 čitateľských recenzií)
Shut Up and Cook!: Modern, Healthy Recipes That Anyone Can Make and Everyone Will Love
Rozlúčte sa s výhovorkami a pozdravte jednoduché a zdravé recepty
Všetci chceme jesť zdravšie a cítiť sa lepšie, ale nie vždy vieme, kde začať - a vstup do kuchyne môže byť zdrvujúci.
Znie vám to povedome? Kniha Sklapni a var! ponúka jednoduché, zdravé recepty pre všetky životné štýly, stravovacie návyky a chute.
Po tom, čo si autorka Erica Reidová všimla, ako niektoré chemikálie a prísady ovplyvňujú energiu a pohodu jej rodiny, uvedomila si, že uprednostňovanie zdravia sa začína v kuchyni. V knihe Shut Up and Cook! vám Erica - odborníčka na zdravý životný štýl, matka a manželka legendárneho hudobného magnáta LA Reida - ukáže, že tvorba výživných jedál môže byť inšpirujúca a zábavná! V knihe Shut Up and Cook! nájdete 101 zdravých každodenných receptov s úpravami podľa vašich zdravotných potrieb, ktoré sú jednoduché pre každú úroveň skúseností, vrátane:
- Karfiolové závitky bez ryže.
- Čokoládové sušienky s chrumkavou kapustou.
- Kuracie krídelká Buffalo na deň hry.
- Challah Vanilla French Toast bez mlieka.
So správnymi nástrojmi a Erikou po svojom boku môžete variť zdravé a chutné jedlo. Odložte dôvody, prečo nemôžete byť zdravší, sklapnite a varte!