Draw to Relax: Kreslenie: pekné vzory a upokojujúce kresby s meditáciami pre upokojenie a tvorivosť

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2 hlasoch.

Pôvodný názov:

Draw to Relax: Pretty Patterns & Soothing Line Art with Guided Meditations for Calm & Creativity

Obsah knihy:

Relaxujte a uvoľnite sa kreatívnym spôsobom! Naučte sa používať kreslenie ako cestu k relaxácii pomocou tvorivých výtvarných cvičení a upokojujúcich meditácií, ktoré nájdete v tejto inšpiratívnej knihe. Každý, kto niekedy zažil uvoľnený, pokojný stav pri kreslení, chápe silné prepojenie medzi rukou a mysľou.

Kreslenie nás dokáže uviesť do stavu plynutia, od plynulých jednočíselných vzorov až po pokoj navodzujúce opakujúce sa vzory. A s touto knihou sa k tomuto pocitu budete opakovane vracať pomocou ponúkaných meditačných cvičení. Každé cvičenie obsahuje návod, predlohu a cvičnú plochu na kreslenie.

Súčasťou sú aj riadené meditácie v podobe kľúčových slov, o ktorých môžete pri kreslení uvažovať. Na záver vám inšpiratívne citáty a krátke podnety pomôžu uviesť každú lekciu do praxe.

Čaká vás pokojnejšia, prítomnejšia a uvedomelejšia chvíľa. Stačí vám na to ceruzka a táto kniha!