Dráma zadarmo: Príručka na zvládanie nezdravých rodinných vzťahov

Recenzie čitateľov

Recenzie na knihu Nedry Glover Tawwabovej „Príručka na zvládanie nezdravých vzťahov bez drámy“ vyzdvihujú jej účinnosť, pretože pomáha čitateľom orientovať sa v zložitej rodinnej dynamike a stanoviť zdravé hranice. Mnohí recenzenti oceňujú jednoduchosť knihy, jej praktickosť a prítomnosť praktických nástrojov a cvičení, ktoré podporujú osobný rast a sebapoznanie. Niektorí používatelia však považovali obsah za pomerne základný a nedostatočne hlboký.

⬤ Jednoducho napísané a zrozumiteľné.
⬤ Ponúka praktické nástroje a uskutočniteľné stratégie na zvládanie nezdravých rodinných vzťahov.
⬤ Poskytuje empatické usmernenie pri stanovovaní hraníc a riešení dysfunkcie.
⬤ Obsahuje užitočné cvičenia na sebareflexiu a hlbšie pochopenie.
⬤ Povzbudzuje osobný rast a podporuje uzdravenie.

⬤ Niektorí čitatelia považovali knihu za príliš základnú a málo hlbokú.
⬤ Niekoľko recenzentov spomínalo emocionálnu váhu obsahu a potrebu prestávok.
⬤ Nie každý čitateľ mal pocit, že kniha prináša nové poznatky, a niektoré časti obsahu považoval za zdravý rozum.

(na základe 104 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Drama Free: A Guide to Managing Unhealthy Family Relationships

Obsah knihy:

Instant New York Times Bestseller.

Od autorky bestselleru Nastavte hranice, nájdite pokoj, mapa, ako pochopiť a prekonať rodinné problémy - a žiť svoj život po svojom.

Každá rodina má svoj príbeh. Pre niektorých z nás je naša rodina pôvodu pevným základom, ktorý živí našu sebadôveru a pomáha nám prekonávať životné výzvy. Pre iných je zdrojom bolesti, zranení a konfliktov, ktoré môžu pôsobiť ako celoživotné bremeno. V tejto posilňujúcej príručke ponúka licencovaná terapeutka a odborníčka na vzťahy Nedra Glover Tawwabová jasné rady, ako identifikovať dysfunkčné rodinné vzorce a zvoliť si najlepšiu cestu, ako sa dostať z tohto kruhu a pohnúť sa vpred.

Táto jasná a súcitná príručka, ktorá zahŕňa témy od traumy z citového zanedbávania cez dedičstvo závislých alebo neprítomných rodičov až po problémy s duševným zdravím u súrodencov a iných príbuzných, vám pomôže prevziať kontrolu nad vlastným životom - a ctiť si osobu, ktorou skutočne ste.