Drahé budúce ja: denník na konci roka

Pôvodný názov:

Dear Future Self: End of Year Guided Journal

Obsah knihy:

Drahé budúce ja je pracovný zošit, ktorý vám pomôže nájsť odpovede na otázky, ktoré vás držia v úzadí. Je to séria otázok a tvorivých cvičení, ktoré majú priniesť jasnosť a víziu pre nový rok, nové obdobie alebo aj úplne obyčajný daždivý deň.

Autorka Amanda Viviers vytvorila tento osobný postup písania v ústraní počas 20 rokov kladenia rovnakých otázok a využili ho tisíce ľudí na celom svete. Kniha Drahé budúce ja vám poskytne kontext tohto súkromného procesu denníkového ústrania, ktorý vyvinula.

"Každý rok sa mi zdá, že sa potkýnam a padám do priestoru medzi Vianocami a Novým rokom. Som vyčerpaná, mám za sebou rodinné stretnutia a už len pomyslenie na ďalšiu vec, ktorú treba odškrtnúť zo zoznamu úloh, vo mne vyvoláva emoji "valiacich sa očí".

Počas tohto obdobia potácania sa si urobím priestor na popoludnie so sebou a stiahnem sa do ústrania. Ďaleko od rodiny, sociálnych médií a vykročím v ústrety možnostiam.

Nájdem si kaviareň, objednám si kávu a kúsok koláča a dýcham. Je to príležitosť prejsť sa po pláži a ticho sa pomodliť. Ďakujem Bohu za uplynulý rok a začínam sa zbavovať sklamania."

Ústranie je definované ako "časový úsek vyhradený na rozjímanie, modlitbu, meditáciu alebo štúdium." Táto kniha je navrhnutá tak, aby bola dokonalým kompendiom pre osobné ústranie pod vlastným vedením. Použite tento hashtag, aby ste videli, že aj ostatní si v tomto novom roku vyhradili jeden deň na ústup #FutureRetreating.