Draci pre odolnosť: Časopis na vyfarbovanie meditácií

Pôvodný názov:

Dragons for Resilience: A Coloring Meditation Journal

Obsah knihy:

Meditačné denníky na vyfarbovanie drakov od umelca Oju Ayo kombinujú tvory na vyfarbovanie spolu so silnými citátmi a krátkymi životopismi.

Tieto 38-stranové knihy nabádajú k reflexii bežných emócií, keď vaše myšlienky plynú ako oblaky, zatiaľ čo sa dostávate do prúdu nanášania farieb. Každý zväzok obsahuje 14 kresieb, ktoré vám umožnia začať, a nie sa zahltiť.

Zámerom Ayo je podeliť sa o lásku, pokoj a úľavu vytváraním umeleckých diel a liečivých zážitkov, ktoré umožňujú integrovať naše prvotné emócie, ako sú hnev, neistota, smútok, odvaha, vášeň a radosť.