Dôvody vs. emócie: Krátky návod na lepšie rozhodovanie prostredníctvom zvyšovania emocionálnej inteligencie

Recenzie čitateľov

Kniha získala od čitateľov zmes pozitívnych a negatívnych recenzií. Mnohí ju považujú za hlbokú a užitočnú pre pochopenie emocionálnej inteligencie a osobného rastu, iní kritizujú kvalitu jej písania a štruktúru.

Čitatelia oceňujú hlboký obsah knihy, interaktívny štýl písania a praktické nástroje pre emocionálnu inteligenciu. Považujú ju za ľahko pochopiteľnú a prospešnú pre sebauvedomenie a zvládanie stresu. Mnohí čitatelia ju plánujú zdieľať s priateľmi a rodinou.

Niektorí recenzenti považovali knihu za zle napísanú, s gramatickými chybami a pôsobiacu unáhlene. Niekoľkí sa domnievajú, že sa v nej zbytočne používa módny jazyk, a neodporúčajú jej kúpu.

(na základe 14 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Reasons vs. Emotion: A Short Guide to Making Better Decisions by Elevating Your Emotional Intelligence

Obsah knihy:

Tento boj sa vedie od chvíle, keď sa človek postavil na nohy. Bez ohľadu na to, ako technologicky vyspelí sme, otázka zostáva. Čo nás ovláda?

Je to naša logika a naše deduktívne/induktívne uvažovanie, alebo sú to naše emócie a naše túžby a impulzívne reakcie?

Niet pochýb o tom, že oba systémy zohrávajú určitú úlohu, úlohu v našich behaviorálnych reakciách. Chceme veriť, že sme logické, racionálne bytosti.

Odhliadnuc od toho všetkého je naša inteligencia alebo racionalita často riadená alebo podkopávaná našimi emóciami. Často kupujeme veci, pretože ich chceme (vyvolávajú v nás dobrý pocit), nie vždy preto, že ich potrebujeme. Niekedy (alebo často) sme impulzívni a reagujeme skôr, ako si to premyslíme. Stávame sa obeťami dobrých predajcov alebo efektnej reklamy a potom si uvedomíme, že sme sa nechali oklamať.

Verte tomu alebo nie, naše emócie poháňajú naše konanie. Bez emocionálneho vkladu vyhodnocujeme, ale nič nerobíme. Predpokladá sa, že 80 % všetkých rozhodnutí tvoria emócie a len 20 % logika.

Jedným z cieľov života je teda dosiahnuť rovnováhu medzi emóciami a logikou. Nedovoliť, aby jedna z nich ovládla deň (čo sa oveľa ľahšie povie, ako urobí).

Niektoré z informácií, ktoré sa dozviete v tejto malej knihe, sú:

- Emocionálne úniky a 5 monštier nezdravých emócií.

- Čo je a čo nie je emocionálna inteligencia.

- Urobte si test Kto som ja, ktorý vám pomôže pochopiť vaše silné a slabé stránky.

- Toxický stres a jeho vplyv na vaše telo, myseľ, emócie a správanie.

- Ako váš mozog riadi váš útek, strach a zmrazenie.

- Získanie kontroly nad svojimi myšlienkami.

- Nástroje, ako dať svojmu mozgu prestávku.

- Dva systémy, ktoré nás ovládajú.

Ak chcete začať svoju cestu k lepšiemu rozhodovaniu, kliknite na tlačidlo kúpiť teraz a môžete začať ešte dnes