Dôveruj svojmu črevu: Uzdravte sa z Ibs a iných chronických žalúdočných problémov bez liekov (pre fanúšikov Brain Maker alebo Complete Low-Fodmap Die

Recenzie čitateľov

Kniha poskytuje praktické rady na zvládanie črevných zdravotných problémov prostredníctvom prepojenia mysle a tela, pričom využíva pútavé príbehy pacientov. Mnohí čitatelia ju považovali za posilňujúcu a užitočnú, hoci niektorí vyjadrili frustráciu z absencie funkčnej webovej stránky, ktorá by sľubovala ďalšie zdroje. Hoci sa v súvislosti so zlepšením osobného zdravia podelili o mnohé pozitívne postrehy, kritizovali občasnú nedostatočnú hĺbku knihy a opakujúce sa odkazy na webové stránky.

⬤ Motivuje čitateľov, aby pracovali so svojím telom na zlepšení zdravia.
⬤ Ľahko čitateľná a zrozumiteľná s praktickými návrhmi.
⬤ Obsahuje osobné príbehy, ktoré dobre rezonujú s čitateľmi.
⬤ Užitočné pri rôznych zdravotných problémoch, nielen pri črevných.
⬤ Mnohí čitatelia uviedli, že sa cítili posilnení a viac si uvedomovali svoje zdravie.

⬤ Mnoho odkazov na nedostupnú alebo nedostatočnú webovú stránku, kde sa nachádzajú ďalšie informácie.
⬤ Niektorí čitatelia považovali niektoré kapitoly za neužitočné alebo príliš všeobecné.
⬤ Kritizovali, že kniha sa opakuje alebo obsahuje výplňový obsah.
⬤ Niekoľko čitateľov malo pocit, že rady sú nereálne v prípade závažných príznakov.

(na základe 41 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Trust Your Gut: Heal from Ibs and Other Chronic Stomach Problems Without Drugs (for Fans of Brain Maker or the Complete Low-Fodmap Die

Obsah knihy:

Prírodné lieky na tráviace problémy bez liekov

#1 bestseller v oblasti syndrómu dráždivého čreva

Prevezmite kontrolu nad zdravím svojich čriev s prírodnými prostriedkami na liečbu GERD alebo bolesti pri IBS. Dvaja poprední lekári v oblasti integratívnej medicíny ponúkajú individuálny plán na obnovenie črevnej harmónie.

Počúvajte svoje črevá. Z hlavných systémov ľudského tela je náš tráviaci systém naším centrom. V starovekej múdrosti a moderných idiómoch chválime črevnú statočnosť, a keď máme intuitívne tušenie, pripisujeme ho svojmu črevnému pocitu. Ak vám diagnostikovali ochorenie tráviaceho traktu alebo sa u vás prejavujú príznaky ako chronický zápach z úst, gastritída, nevoľnosť, nadúvanie, plynatosť, kŕče, zápcha alebo dokonca inkontinencia - vaše črevá sa vám snažia niečo povedať.

Úľava od bolesti žalúdka bez liekov Dopracujte sa k trvalej, prirodzenej úľave od bolesti s renomovanými odborníkmi na myseľ a telo, doktorom Gregorym Plotnikoffom a doktorom Markom Weisbergom. Ich revolučný program CORE, založený na dlhoročnom klinickom výskume, ponúka komplexný prístup k liečbe bez liekov. Vnútri sa dozviete, ako si obnoviť svoj život jednoduchými zmenami v stravovaní a spánku a:

⬤ Znížiť bolesť a iné črevné príznaky prirodzenou cestou.

⬤ Podporujte zdravý proces trávenia bez liekov.

⬤ Napravte spojenie medzi mozgom a črevom.

⬤ Poznajte a zvládnite päť foriem stresu, ktoré vedú k poruchám trávenia.

Ak vám pomohli knihy ako The Mind-Gut Connection

Črevo.

alebo Uzdrav svoje telo, vylieč svoju myseľ.

Potom si budete chcieť prečítať Dôveruj svojmu črevu.