Dôveruj Bohu a kupuj brokolicu

Recenzie čitateľov

Kniha poskytuje jednoduchý, ale účinný prístup k chudnutiu a zdravému životnému štýlu, pričom pútavo radí na základe osobných skúseností autora. Mnohí čitatelia ju považovali za zrozumiteľnú a praktickú na zmenu myslenia v súvislosti s jedlom.

Ľahko sa číta, pútavé rady bez zbytočností, praktické nástroje na zdravý život, užitočné osobné anekdoty, nabáda k zmene myslenia o jedle, účinné zásady chudnutia, jednoduché recepty.

Niektorým čitateľom nemusia byť užitočné konkrétne plány jedál alebo recepty a prístup môže byť príliš zjednodušený pre tých, ktorí hľadajú rýchle riešenie diéty.

(na základe 6 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Trust God and Buy Broccoli

Obsah knihy:

Ak vaše predchádzajúce pokusy o diétu neviedli k trvalému úbytku hmotnosti, táto kniha je pre vás V knihe "Obráťte sa na Boha a kúpte si brokolicu" sa Gerri Helmsová delí o to, ako sa jej po tridsiatich rokoch neúspešného jojo diétovania konečne podarilo schudnúť viac ako sto kíl a udržať si ich štrnásť rokov.