Hodnotenie:
Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 6 hlasoch.
Kitchen Confident
Keď skombinujete rozumné stravovanie s chutnými jedlami, stane sa úžasná vec: môžete znížiť alebo udržať svoju hmotnosť a zlepšiť svoje celkové zdravie a zároveň využívať výhody celých potravín.
Keď začínate svoju cestu k lepšiemu zdraviu, nie je vždy jednoduché vedieť, aké potraviny si vybrať a ako vyvážiť veľkosť porcií. Chudnutie môže byť náročné aj vtedy, keď ste si z pohodlnosti vyberali menej zdravé potraviny.
Táto kniha vás zbaví tajomstva pri týchto rozhodnutiach a naučí vás variť výživné a chutné jedlá bez toho, aby ste museli tráviť hodiny pri sporáku. Či už ste skúsený kuchár, alebo v kuchyni len začínate, recepty v tejto kuchárskej knihe sú jednoduché na prípravu a vyvážené. Každý z nich obsahuje kompletný nutričný rozpis na základe Potravinového sprievodcu Ministerstva poľnohospodárstva Spojených štátov amerických.
Súčasťou každého chutného receptu je aj vysvetlenie, vďaka čomu je zdravý a ktoré dôležité živiny si pridáte do svojho denného príjmu. Či už je vaším cieľom stravovať sa nízkotučne, nízkosacharidovo alebo vegetariánsky, týchto 25 chutných jedál a občerstvení je dokonalým doplnkom každého stola a ešte lepšie, je navrhnutých tak, aby vám pomohli cítiť sa v kuchyni sebaisto.