Dotknúť sa osvietenia: Nájdenie realizácie v tele

Recenzie čitateľov

Kniha „Ako cítiť svoje pocity!“ od Reginalda A. Raya je chválená pre svoj transformačný prístup k meditácii, ktorý zdôrazňuje význam tela v duchovnej praxi. Čitatelia oceňujú jej hĺbku, zrozumiteľnosť a praktický návod, vďaka čomu je vhodná pre začiatočníkov aj skúsených meditujúcich. Hoci je obohacujúca najmä pre záujemcov o somatickú meditáciu, nemusí nájsť odozvu u čitateľov, ktorí nemajú záujem o meditáciu alebo uvedomovanie si tela.

⬤ Krásne napísaná a transformujúca
⬤ poskytuje komplexného sprievodcu somatickou meditáciou
⬤ podporuje hlboké emocionálne prepojenie a uvedomenie
⬤ vhodná pre začiatočníkov aj skúsených praktizujúcich
⬤ mnohým zmení život a je nevyhnutná pre meditačnú prax.

⬤ Nie je vhodná pre tých, ktorí nemajú záujem o meditáciu
⬤ pre niektorých čitateľov môže byť dôraz na telesný zážitok výzvou, ak uprednostňujú tradičnejšie konceptuálne prístupy
⬤ môže byť ohromujúca pre tých, ktorí hľadajú jednoduché, rýchle riešenia.

(na základe 53 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Touching Enlightenment: Finding Realization in the Body

Obsah knihy:

Čo znamená meditovať s telom? Kým si na túto otázku neodpoviete, vysvetľuje Reggie Ray, meditácia môže byť len mentálnou gymnastikou - niečím, čo môžete praktizovať celé roky bez plodných výsledkov.

V knihe Dotknúť sa osvietenia vás uznávaný autor piatich kníh o budhistickej histórii a praxi privedie späť k pôvodnej praxi Budhu: systematickému procesu, ktorého výsledkom je hlboké uvedomenie vo vašom tele, a nie v hlave.

Reggie Ray spája vedecké poznatky, ktoré mu priniesli medzinárodnú slávu, s originálnymi postrehmi z takmer štyroch desaťročí praktizovania a vyučovania meditácie a pozýva vás preskúmať:

Ako naplno vstúpiť do spoločenstva so svojou vtelenou prirodzenosťou.

- Poznatky tibetskej jogy, od návodu na dýchanie a prácu s nepohodlím až po jej výzvu moderným praktizujúcim na ceste k realizácii.

- Prečo sa odmietaná skúsenosť vtláča do tela - a ako ju nanovo prijať, aby ste obnovili svoj ľudský spôsob bytia.

- Karma príčiny a karma dôsledku - prevzatie plnej zodpovednosti za svoj život.

- Vaše tri telá - fyzické, medziľudské a kozmické.

Byť bdelý, byť osvietený znamená byť plne a úplne vtelený. Byť plne vtelený znamená byť v jednote s tým, kým sme, v každom ohľade, vrátane našej fyzickej podstaty, našich emócií a celej našej karmickej situácie, píše Reggie Ray. V knihe Dotknúť sa osvietenia vám ponúka mapu nevídanej jasnosti a sily, vďaka ktorej sa môžete vydať na cestu ku konečnej realizácii v tele a prostredníctvom tela.