Dostať sa z väzenia: Cesta k vlastnej hodnote

Recenzie čitateľov

Kniha získala pozitívne recenzie pre svoj inšpiratívny prístup k osobnému rozvoju. Čitatelia sa cítia posilnení a motivovaní postaviť sa svojim pochybnostiam a prijať angažovanejší životný štýl. Písmo je prístupné a koncepty sú použiteľné na zmysluplnú zmenu.

Pútavý štýl písania, jasný a účinný systém, podporuje posilnenie a sebauvedomenie, nabáda skôr k zmene životného štýlu než k rýchlej náprave a ponúka silnú emocionálnu odozvu u čitateľov.

Môže si vyžadovať čas a úsilie na úplnú realizáciu myšlienok, čo by mohlo byť náročné pre čitateľov, ktorí hľadajú okamžité výsledky.

(na základe 2 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Get Out of Jail Card: A journey of self-worth

Obsah knihy:

Russell Sturgess, jeden z austrálskych lídrov v oblasti západnej všímavosti, sa delí o intímne detaily svojej vlastnej cesty, aby ilustroval svoj prelomový prístup, ktorý pomáha ľuďom objaviť sebaúctu potrebnú na dosiahnutie lepšej kvality života. Ako väčšina ľudí, aj Russell bol uväznený svojimi strachmi. Steny Russellovho väzenia boli postavené z tehál depresie, obezity, rozvodu a bankrotu. Všetky boli zlepené maltou strachu a pochybností o sebe samom.

V roku 2006 sa Russellovi naskytla vzácna príležitosť odhaliť doteraz nikdy neodhalené tajomstvá zo súboru 22 stredovekých obrazov, ktoré nazýva Katarský kód. Objavil proces, ktorý má schopnosť oslobodiť ľudí z väzenia strachu a pochybností. Russell, ktorý tento kód sformuloval do programu osobného rastu, zistil, že ľudia, ktorí sa naplno zúčastnili na programe, si prirodzene vyberali, že budú viac milovať sami seba, pretože si lepšie uvedomili svoju skutočnú hodnotu.

Okrem toho, že si títo ľudia vytvorili lepšiu kvalitu života, prirodzene sa stali súcitnými a láskavými voči ostatným. Prejavovalo sa to sociálnou spravodlivosťou, odpustením, bezpodmienečnou láskou, pričom sa angažovali za mier.

V knihe Get Out of Jail Card Russell vysvetľuje, ako sa mu podarilo rozobrať tehly svojho väzenia, vďaka čomu sa mu podarilo zdravo schudnúť (schudol 50 kg), jeho vzťahy boli neustále radostné, záchvaty depresie nahradila jasnosť cieľa a urobil významné pokroky v oblasti financií. Keď sebaúcta a súcit nahradili strach a pochybnosti o sebe samom, malta, ktorá držala pohromade múry väzenia, sa rozpustila a demontáž sa stala skutočnosťou.

Základom Russellovho oslobodenia z väzenia bolo pochopenie toho, čo nazval "svojím príbehom". 'Príbeh' je osobné presvedčenie o slabej vlastnej hodnote, ktoré formuje tehly tvoriace vašu väzenskú stenu. Vzhľadom na jeho schopnosť držať každého uväzneného po celý jeho život Russell hravo označil príbeh za životný rozsudok. Russell vám vo svojej knihe ponúka nástroj na identifikáciu vašej životnej vety. Je to doslova veta, ktorá opisuje jedinečnú podobu, akú má vaša slabá sebaúcta.

Russell pochopil, že kedykoľvek sa ocitol mimo pokoja, kedykoľvek bol narušený jeho vnútorný pokoj, prebiehal jeho príbeh. To znamenalo, že bol zodpovedný za svoje vlastné šťastie, pokoj a radosť. Neboli to dôsledky, boli to voľby. A aby si ich mohol vybrať, musel sa oslobodiť od svojho príbehu.

V stredoveku, keď niekto zhrešil natoľko vážne, že musel zaplatiť pokánie, často ho posielali na púť. V roku 2011 sa Russell vydal na púť, ktorú si sám uložil. Výsledkom bolo Russellovo podmienečné prepustenie (čiastočné oslobodenie) z väzenia. Významnú časť knihy Get Out of Jail Card tvoria Russellove osobné zážitky počas putovania po Camino de Santiago v Španielsku vrátane následkov. Aj keď bol podmienečne prepustený, nebol omilostený.

Počas putovania po Camine si Russell stále neuvedomoval svoj príbeh. Až takmer dva roky po dokončení Camina konečne "pochopil" svoj príbeh. Až keď pochopil svoj príbeh, bolo možné, aby mu bolo odpustené. Uvedomenie si svojho príbehu znamenalo, že Russell mohol vidieť svoju skutočnú hodnotu, to znamenalo, že mohol robiť rozhodnutia milujúce samého seba. Russell v závere svojej knihy opisuje, ako sa kvalita jeho života zlepšila, keď už nebol zajatcom svojho "príbehu".

Viete, že ste sa oslobodili od svojho životného príbehu, keď zaň môžete pociťovať vďačnosť. Stane sa to vtedy, keď dokážete vo svojom príbehu vidieť dar a použiť ho na požehnanie života iných.