Dosahovanie dokonalosti: Ovládnutie myslenia pre dosiahnutie špičkových výkonov v športe a v živote

Recenzie čitateľov

Kniha je oceňovaná pre svoje postrehy o dosahovaní dokonalosti v športe aj v živote a je určená širokému publiku vrátane športovcov aj nešportovcov. Poskytuje praktické poznatky, ktoré možno uplatniť v rôznych kontextoch, čo z nej robí cenný zdroj informácií pre osobný a profesionálny rozvoj.

⬤ Neoceniteľné poznatky na dosiahnutie dokonalosti
⬤ použiteľné pre športovcov aj nešportovcov
⬤ podrobné techniky
⬤ veľmi odporúčané
⬤ motivačný a inšpiratívny obsah.

V recenziách nie je žiadna výslovne uvedená.

(na základe 4 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Achieving Excellence: Mastering Mindset for Peak Performance in Sport and Life

Obsah knihy:

Využite svoj potenciál s osvedčenými technikami mentálneho tréningu! Dosiahnutie dokonalosti: V knihe Dokonalosť: Ovládnutie mentálneho nastavenia pre dosiahnutie špičkového výkonu v športe a v živote nájdete rôzne stratégie na dosiahnutie špičkového výkonu, ktoré pomôžu športovcom, trénerom a výkonným umelcom všetkých druhov dosiahnuť víťazné myslenie. Kniha skúma koncepty psychológie športu a poskytuje praktické, overené stratégie, ktoré môžete začleniť do svojho každodenného života a súťažnej kariéry.

Známa trénerka mentálnych zručností a odborníčka na psychológiu výkonu Colleen Hackerová pomohla stovkám olympijských a profesionálnych športovcov dosiahnuť ich individuálne a tímové ciele. V knihe Dosahovanie dokonalosti sa delí o svoj prístup k pestovaniu sebadôvery, sústredenia a návykov dokonalosti. Naučí vás, ako si vytvoriť akčné plány na dosiahnutie úspechu a vypracovať výkonnostné postupy, ktoré optimalizujú dosahovanie úspechov. Vnútri objavíte stratégie a praktické nástroje potrebné na dosiahnutie úspechu v živote a športe, ako napr.

⬤ Bulletové kontrolné zoznamy, ktoré ponúkajú tipy na aplikáciu mentálnych zručností krok za krokom.

⬤ Bočné panely, ktoré upozorňujú na stratégie na prekonávanie bežných výziev.

⬤ Príbehy o úspechoch špičkových športovcov a opisy ich skúseností z prvej ruky pri používaní rôznych techník.

V knihe nájdete inšpiratívne citáty, ktoré vás budú motivovať, a implementačné pracovné listy - dostupné v knihe aj online prostredníctvom HK Propel -, ktoré vám pomôžu aplikovať stratégie mentálneho tréningu v súťaži alebo v iných oblastiach úspechu.

S knihou Achieving Excellence si vytvoríte víťazné myslenie pomocou plánov založených na dôkazoch, ktoré vás krok za krokom dovedú k špičkovým výkonom.

Poznámka: Kód na prístup do aplikácie HK Propel je súčasťou všetkých nových tlačených kníh.