Domino diéta

Recenzie čitateľov

V recenziách sa zdôrazňuje, že „Domino diéta“ od Karie Cassellovej ponúka nový pohľad na zdravie a zameriava sa skôr na liečenie ako na tradičné diéty. Mnohí čitatelia považujú knihu za posilňujúcu, najmä pre tých, ktorí majú problémy s emocionálnym stravovaním, pretože poskytuje ľahko pochopiteľné stratégie na dosiahnutie trvalej zmeny. Tento prístup podporuje komplexný pohľad na zdravie, ktorý integruje rôzne aspekty pohody, a naznačuje, že riešením základných problémov môžu čitatelia efektívnejšie dosiahnuť svoje zdravotné ciele.

⬤ Posilňuje čitateľov ľahko pochopiteľnými stratégiami pre trvalú zmenu
⬤ zameriava sa na uzdravenie zvnútra
⬤ poskytuje komplexný pohľad na zdravie
⬤ pomáha pri pochopení základných príčin sebapoškodzovania a túžby po jedle
⬤ ponúka nový prístup k chudnutiu, ktorý kladie dôraz na celkové zdravie, a nie na diéty.

Pre niektorých čitateľov môže byť náročné implementovať stratégie vzhľadom na potrebu zmeny myslenia od tradičného stravovania; potenciálny skepticizmus voči účinnosti prístupu Domino v porovnaní so známejšími diétnymi metódami.

(na základe 5 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Domino Diet

Obsah knihy:

PRÍZNAK PO PRÍZNAKU, STE UNAVENÍ Z DIÉTY? Hľadáte nový spôsob, ktorý by nezahŕňal slová: "V pondelok začnem s diétou"? Ste stratení a zmätení zo všetkých diét a zmiešaných správ? Ste unavení z hladovania a máte už dosť pocitu, že vaše telo je v prvom rade chybné? Ako je to zdravé? Karie Cassellová si tým prešla. Všetky tieto posolstvá dostávala ako dieťa a mladá žena, ale nakoniec sa rozhodla pozrieť sa na zdravie inak ako cez falošné názory médií.

Po tom, čo ako dietologička pomohla nespočetným tisícom ľudí, ju štúdium alternatívnej medicíny a certifikát životného kouča priviedli k napísaniu knihy Domino diéta, ktorá vás dovedie k skutočnému zdraviu. Pripojte sa ku Karie, ktorá vás prevedie 360-stupňovou zmenou, aby ste si uvedomili, ako vaše myšlienkové vzorce a obavy nastavili prekážky úspechu, ktoré samy seba sabotujú, a zároveň oslávili svoju jedinečnosť oproti univerzálnemu prístupu k diéte. Je čas zastaviť diétne cykly a nahradiť ich pravým významom slova diéta s Kariným vzorcom Domino Diet.

Dáte si do poriadku jednotlivé časti a vytvoríte si súvislosti medzi svojimi myšlienkami, dychom, hormónmi a výživovými potrebami. Budete sa cítiť posilnení krokmi, ktoré môžete podniknúť na dosiahnutie výsledkov, ktoré si zamilujete.

Je čas oslobodiť sa od reťazí založených na váhe a zregenerovať sa, transformovať a uzdraviť zvnútra. Je čas, aby múdrosť prevážila nad šialenstvom v podobe obrazu tela a diét.

Je čas zamerať sa na celkové blaho, cítiť sa dobre a užívať si život, ktorý je vaším právom. A tento čas sa začína na týchto stránkach.