Doktor Bowl: Jednoducho chutné jedlo, ktoré zlepší vaše zdravie + pomôže vám cítiť sa dobre

Recenzie čitateľov

Kniha získala zmiešané recenzie, mnohí chválili jej jednoduchosť a chuť, zatiaľ čo niektorí ju považovali za málo rozmanitú, najmä pokiaľ ide o recepty na dezerty.

Mnohí recenzenti vyzdvihovali jednoduché a chutné recepty, jednoduchú prípravu a vhodnosť knihy pre vegetariánov aj nevegetariánov. Väčšina považovala recepty za chutné a vhodné pre tých, ktorí majú základné kuchynské potreby. Kniha bola odporúčaná pre svoju praktickosť a jednoduché používanie.

Niektorí čitatelia boli sklamaní, že kniha neobsahuje recepty na dezerty, a iní kritizovali recepty za to, že sú príliš zjednodušené, a naznačovali, že nenaučia nové kuchárske zručnosti.

(na základe 9 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Doctor Bowl: Simply Delicious Food to Improve Your Health + Help You to Feel Good

Obsah knihy:

Prístupný a jednoduchý spôsob stravovania pre šťastnejšie a zdravšie telo.

Doktorská miska obsahuje viac ako 100 jednoduchých, výživných receptov, ktoré vám pripravia dokonale vyváženú misku jedla. Jedlá sú veľmi jednoduché, s krátkymi a finančne nenáročnými zoznamami ingrediencií a časom varenia kratším ako 30 minút (len s malou prípravou! ). A čo je najdôležitejšie, všetky sú veľmi chutné.

Všetky recepty sú vegetariánske a všetky, ktoré vyhovujú vegánskej, bezmliečnej alebo bezlepkovej diéte, sú jasne označené. Nájdete tu aj tipy na rýchle recepty, ako aj pokyny na skladovanie a mrazenie.

Kapitoly sú rozdelené na typy mís v závislosti od denného času, ročného obdobia a nálady: Rýchle raňajky / Víkendový brunch / Letné šaláty / Zimné zahrievacie misy / Občerstvenie a zvyšovanie energie / Pochúťkové pudingy.

Každý by sa mal dobre stravovať bez ohľadu na svoj rozpočet alebo časové obmedzenia a Doctor Bowl zaručuje, že každé chutné jedlo je jednoduché, lacné, rýchle a výživné.