Hodnotenie:
Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 361 hlasoch.
Living Well on the Spectrum: How to Use Your Strengths to Meet the Challenges of Asperger Syndrome/High-Functioning Autism
Orientácia v "neurotypickom" svete s Aspergerovým syndrómom alebo vysokofunkčným autizmom (AS/HFA) môže byť mimoriadne stresujúca. Ak však pochopíte špecifické spôsoby, akými váš mozog funguje inak - a ako využiť svoje silné stránky - môžete výrazne zlepšiť svoju pohodu.
V tejto múdrej a praktickej knihe vám skúsená terapeutka Valerie L. Gausová pomôže určiť ciele, ktoré zlepšia váš život, a podniknúť konkrétne kroky na ich dosiahnutie. Techniky v tejto knihe sú založené na psychologickej vede a pomôžu vám: *naučiť sa nevyslovené pravidlá spoločenských situácií.
*Zlepšiť svoje komunikačné zručnosti.
*Zorganizovať si prácu a domácnosť. *zvládnuť úzkosť a depresiu.
*Upevniť vzťahy s rodinou a priateľmi. *Žite úspešnejšie sami alebo s inými. Množstvo príbehov, dotazníkov, pracovných listov a konkrétnych príkladov vám pomôže nájsť individuálne riešenia problémov, s ktorými sa pravdepodobne stretnete.
Môžete si stiahnuť a vytlačiť ďalšie kópie pracovných listov na opakované použitie. Za osobitnú zmienku stojí, že úvod bol v roku 2017 aktualizovaný o najnovšie informácie o tom, ako je definovaná porucha autistického spektra v DSM-5. Konečne súcitný, znalostný a pozitívny sprievodca dobrým životom s poruchou autistického spektra.
Odborníci na duševné zdravie, pozrite si aj autorovu knihu Kognitívno-behaviorálna terapia pre dospelých s poruchou autistického spektra, druhé vydanie.