Dobrý cholesterol, zlý cholesterol: Cholesterol: nepostrádateľný sprievodca faktami o cholesterole

Recenzie čitateľov

Kniha poskytuje cenné informácie o tukoch v strave, najmä o nebezpečenstve nasýtených tukov, a obsahuje chutné recepty. Odporúča sa pre tých, ktorí si sledujú hladinu cholesterolu.

Informatívny obsah o tukoch v potrave, obsahuje chutné recepty, odporúčame na kontrolu cholesterolu, rýchle dodanie.

Niektorí používatelia môžu považovať dôraz na vylúčenie nasýtených tukov za príliš prísny alebo extrémny.

(na základe 4 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Good Cholesterol, Bad Cholesterol: An Indispensable Guide to the Facts about Cholesterol

Obsah knihy:

Vysoká hladina cholesterolu je dôležitým rizikovým faktorom srdcových ochorení, infarktu a mŕtvice.

A hoci je vyšetrenie cholesterolu jedným z najrozšírenejších a najhodnotenejších krvných testov, mnohí ľudia si neuvedomujú, že naše telo potrebuje na normálne fungovanie určitý cholesterol, a zostávajú zmätení v tom, ktorý cholesterol je ten „dobrý“ a ktorý ten „zlý“. Teraz v knihe Dobrý cholesterol, zlý cholesterol Hirschová predkladá jasný a stručný základný prehľad všetkých druhov tohto krvného lipidu vrátane HDL (lipoproteínu s vysokou hustotou), LDL (lipoproteínu s nízkou hustotou), VDL (lipoproteínu s veľmi nízkou hustotou) a ďalších, ako aj súvislosti medzi spôsobmi, akými rôzne druhy tukov ovplyvňujú hladinu cholesterolu.

Táto základná učebnica poskytuje dôležité informácie o tom, ako cholesterol súvisí so srdcovými chorobami, mŕtvicou a inými život ohrozujúcimi ochoreniami, a zároveň poskytuje návod, ako riadiť hladinu cholesterolu - prostredníctvom stravy, cvičenia a zvládania stresu - pre optimálne celoživotné zdravie.