Dobrú noc, telo: Nájsť pokoj od hlavy po päty

Hodnotenie:   (4,7 z 5)

Dobrú noc, telo: Nájsť pokoj od hlavy po päty (Winn Lee Britney)

Recenzie čitateľov

Zhrnutie:

Dobrú noc, telo: Je to detská kniha, ktorej cieľom je pomôcť malým čitateľom pri príprave na spánok cvičiť všímavosť a uvedomovanie si svojho tela. Kniha vedie deti k rôznym relaxačným cvičeniam a nabáda ich, aby sa pred spaním spojili so svojím telom a upokojili sa. Vyznačuje sa jemnými ilustráciami, rozmanitým zobrazením a jemným tónom, vďaka čomu je upokojujúcim čítaním pre deti aj dospelých.

Výhody:

Účinne učí všímavosti a uvedomovaniu si tela.

Nevýhody:

Krásne ilustrácie a rozmanité zobrazenie.

(na základe 28 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Good Night, Body: Finding Calm from Head to Toe

Obsah knihy:

"Upokojujúca nočná rutina a úvod do všímavosti primeraný veku." -- Kirkus Reviews

Čas spánku môže byť pre deti plný veľkých emócií! Upokojte úzkostlivé, zaneprázdnené myšlienky pomocou tejto meditácie skenovania tela, ktorá má pomôcť deťom uvoľniť sa a pripraviť sa na spánok. Toto cvičenie všímavosti pomôže deťom zbaviť sa starostí, stresu a vzrušenia z celého dňa, keď natiahnu ruky ako ďalekohľad, nechajú ústa visieť ako hojdaciu sieť, roztancujú prsty ako zvonkohru a počúvajú, ako ich srdce bije upokojujúcu kadenciu: "Si milovaný, si milovaný.".

Od Britney Winn Lee, autorky populárnych kníh Chlapec s veľkými, veľkými pocitmi a Dievča s veľkými, veľkými otázkami, prichádza ďalšia účinná kniha, ktorá pomáha deťom orientovať sa v strese, vytvárať pozitívne vnímanie seba samého a posilňovať ich srdcia a mysle. Kniha Dobrú noc, telo je ozvenou upokojujúcich piesní z knihy Goodnight Moon (Mesiac na dobrú noc) a vedie deti k pozdravu, pohybu a uvoľneniu jednotlivých častí tela. Vďaka lyrickému textu a ilustráciám s pozitívnym vnímaním tela táto obrázková kniha vedie deti k tomu, aby sa spojili s tým, kým sú zvnútra i zvonku.

Good Night, Body: Finding Calm from Head to Toe je ideálna pre.

⬤ deti od 4 do 8 rokov a ich rodičov a opatrovateľov.

⬤ rodiny, ktoré majú radi jogu a cvičenia na uvedomenie si.

⬤ deti, ktoré potrebujú relaxačný rituál pred spaním na plynulý prechod od hry k spánku.

⬤ deti, ktoré majú úzkosti, nespavosť, strach pred spaním a intenzívne emócie.

Ďalšie údaje o knihe:

ISBN:9781400238491
Autor:
Vydavateľ:
Jazyk:anglicky
Väzba:Pevná väzba
Rok vydania:2023
Počet strán:40

Nákup:

Momentálne k dispozícii, na sklade.

Ďalšie knihy autora:

Chlapec s veľkými, veľkými pocitmi - The Boy with Big, Big Feelings
Táto bestsellerová obrázková kniha, ktorá sa okamžite stala klasikou vo svete...
Chlapec s veľkými, veľkými pocitmi - The Boy with Big, Big Feelings
Dekonštruovaný dobrák - Deconstructed Do-Gooder
V kresťanskej kultúre, ktorá je poháňaná poznávaním odpovedí a vytváraním pohybu, sme sa stali do veľkej miery závislými...
Dekonštruovaný dobrák - Deconstructed Do-Gooder
Zhromaždenie: Spoločné modlitby pre milovníkov Ježiša a spravodlivosti - Rally: Communal Prayers for...
„Toto je modlitebná kniha za revolúciu - revolúciu...
Zhromaždenie: Spoločné modlitby pre milovníkov Ježiša a spravodlivosti - Rally: Communal Prayers for Lovers of Jesus and Justice
Dobrú noc, telo: Nájsť pokoj od hlavy po päty - Good Night, Body: Finding Calm from Head to...
"Upokojujúca nočná rutina a úvod do všímavosti...
Dobrú noc, telo: Nájsť pokoj od hlavy po päty - Good Night, Body: Finding Calm from Head to Toe
Chlapec s veľkými, veľkými nápadmi - The Kid with Big, Big Ideas
"Bol raz jeden chlapec s trblietavými nechtami ktoré vždy nosilo farebné ponožky, a po...
Chlapec s veľkými, veľkými nápadmi - The Kid with Big, Big Ideas

Diela autora vydali tieto vydavateľstvá: