Dobre jesť: Dobré jedlo, ktoré vás nabije energiou na celý život

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 44 hlasoch.

Pôvodný názov:

Good to Eat: Feel Good Food to Energize You for Life

Obsah knihy:

100 čerstvých, zdravých pescatariánskych receptov.

„Ľudia si často myslia, že zdravé stravovanie znamená obmedzovanie potravín alebo počítanie kalórií. Pre mňa však táto forma „zdravého stravovania“ nebola udržateľná. Navyše bolo nudné. Neznášala som vynechávanie jedál, ktoré som mala najradšej - chlieb, koláče, pizza, yorkshirské pudingy! Toto uvedomenie zmenilo môj prístup k jedlu. Jedlo by malo byť zdravé, ale aj náš vzťah k nemu. Takže namiesto toho, aby som sa zbavovala svojich obľúbených jedál, našla som nové, jednoduché spôsoby, ako ich pre mňa pripraviť lepšie. - David Atherton.

DOBRÉ JEsť je kniha, ktorá uspokojí našu túžbu po pečive, sýtych jedlách a výživných pokrmoch, ale zanechá v nás dobrý pocit. S niekoľkými jednoduchými úpravami - ako napríklad použitie koreňovej zeleniny, aby sa minimalizovalo používanie cukru, alebo vyskúšanie rastlinnej alternatívy - si môžete vychutnať to, čo radi jete, a zároveň vyživovať svoje telo. Jedlo je jedným z najdlhších vzťahov nášho života a to, čo si dávame na tanier, by malo byť dôležitejšie ako to, čo z neho vynechávame.

So 100 novými vzrušujúcimi receptami od víťaza Great British Baking Show 2019 DOBRÉ NA JEDENIE sľubuje svieže a sýte večere, sladké dobroty so zdravým nádychom, výdatné šaláty na výber, polievky a mnoho ďalšieho. David vás nechá dobre jesť a žiť.