Dĺžka života - Prečo starneme a prečo nemusíme

Recenzie čitateľov

Kniha Davida Sinclaira pojednáva o starnutí, dlhovekosti a zlepšovaní zdravia prostredníctvom vedeckých pokrokov a osobných poznatkov. Čitatelia považujú knihu za informatívnu a inšpiratívnu, so silným zameraním na uskutočniteľné kroky pre zdravý život, hoci niektorí kritizujú jej spoločenské dôsledky a ideologické odbočky.

Kniha poskytuje presvedčivý prehľad o súčasnom výskume v oblasti boja proti starnutiu, predstavuje konkrétne realizovateľné rady na zlepšenie zdravia a dlhovekosti a je napísaná pútavým a zábavným štýlom. Autorita Sinclaira ako popredného vedca v oblasti výskumu starnutia dodáva knihe dôveryhodnosť a čitatelia ocenia optimizmus, pokiaľ ide o budúce možnosti zdravia.

Kritici vyjadrujú obavy z nedostatku prísnych skúšok na ľuďoch pre niektoré navrhované liečebné postupy a doplnky. V posledných častiach knihy sa objavujú politické a sociálne komentáre, ktoré niektorí čitatelia považujú za menej relevantné alebo logické. Zaznievajú aj hlasy, že je potrebné dôkladnejšie diskutovať o dôsledkoch predĺženia života na spoločnosť a lepšie integrovať odporúčania týkajúce sa stravovania a cvičenia.

(na základe 1030 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Lifespan - Why We Age - and Why We Don't Have to

Obsah knihy:

V tejto paradigmu meniacej knihe uznávaného lekára z Harvard Medical School a jedného zo 100 najvplyvnejších ľudí na svete podľa časopisu TIME Dr.

David Sinclair odhaľuje, že všetko, čo si myslíme, že vieme o starnutí, je nesprávne, a delí sa o prekvapivé, vedecky overené metódy, ktoré môžu čitateľom pomôcť žiť mladšie a dlhšie.