Diétne recepty: Uvarte si cestu k chudnutiu

Recenzie čitateľov

Kniha obsahuje širokú škálu receptov zameraných na paleo a bezlepkovú stravu, ktoré sú vhodné pre tých, ktorí hľadajú zdravšie stravovacie možnosti. Ponúka prehľadné usporiadanie a užitočné informácie o oboch diétach spolu s množstvom receptov, ktoré sú vo všeobecnosti dobre prijaté, hoci niektorí čitatelia považujú niektoré recepty alebo prísady za nedostatočne atraktívne alebo praktické.

Obsahuje veľký výber receptov pre paleo aj bezlepkovú diétu, s prehľadným usporiadaním a jednoduchými pokynmi. Mnohé recepty sú chválené za to, že sú chutné a prispôsobivé, pričom obsahujú zdravé prísady, ako je zelenina a chudé bielkoviny. Kniha je informatívna o zdravom stravovaní a poskytuje tipy na udržanie zdravšieho životného štýlu.

Niektorí čitatelia považovali recepty za príliš zložité alebo s použitím nezvyčajných prísad. Iní si želali viac všeobecných usmernení o stravovaní, nielen paleo a bezlepkové možnosti. Častým bodom spätnej väzby bol aj nedostatok nutričných informácií a fotografií receptov, keďže niektorí mali pocit, že by to zlepšilo celkový zážitok z varenia.

(na základe 27 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Diet Recipes: Cook Your Way to Losing Weight

Obsah knihy:

Diétne recepty Uvarte si cestu k chudnutiu Konečne kniha, ktorá vám na jednom mieste ponúkne zdravé diétne recepty, ktoré sa riadia paleo diétou a plánmi bezlepkovej diéty. Táto kniha obsahuje dobré diétne recepty, ktoré vám pomôžu udržať sa na pláne bez toho, aby ste z neho vypadli.

Postupujte podľa týchto receptov na diétne jedlá, aby ste mali čo najlepšie šance schudnúť. Recepty nie sú náročné na prípravu, takže neexistuje žiadna výhovorka, aby ste nevyskúšali tieto jednoduché diétne recepty, keď ste v režime chudnutia. Každý z nich sú chutné diétne recepty vytiahnuté z najlepších diétnych receptov, ktoré sa riadia uvedenými diétnymi plánmi.

Ak sa snažíte o ploché brucho, diétne recepty sú jedným z najlepších spôsobov, ako začať túto cestu. Dodržiavaním týchto jednoduchých diétnych receptov spolu so správnym cvičením sa tuk rozplynie.

Vnútri nájdete diétne recepty na všetky jedlá a občerstvenie počas celého dňa. Postupujte podľa inteligentných paleo a bezlepkových diét a receptov, ktoré pomáhajú podporovať a udržiavať chudnutie.