Diéta pri dráždivom čreve

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2 hlasoch.

Pôvodný názov:

Irritable Bowel Diet

Obsah knihy:

Syndrómom dráždivého čreva trpí veľká časť populácie s rôznym stupňom závažnosti.

IBS môže byť prinajmenšom miernou nepríjemnosťou: v mnohých prípadoch môže ovládnuť váš život. Prelomový liek sa nepodarilo nájsť, takže IBS si naďalej vyžaduje viacúčelový prístup, pričom medzi najúčinnejšie patrí zmena stravy a životného štýlu.

Richard Emerson v tejto knihe dopĺňa informácie, ktoré sú k dispozícii v jeho predchádzajúcej práci Syndróm dráždivého čreva. Najsľubnejšou oblasťou výskumu, ktorá má vplyv na IBS, je štúdium črevných baktérií, ktoré nás udržiavajú zdravé. Do jazyka sa dostali dve slová - „probiotiká“ a „prebiotiká“ - označujúce týchto životne dôležitých strážcov tráviaceho traktu a potravu, ktorú potrebujú na svoj rozvoj.

V tejto knihe sa dozviete, ako im môžete zabezpečiť dôležitú úlohu pri liečbe IBS. V poslednom čase sa zistilo viac o ovocí, zelenine, bylinkách a koreninách, ktoré sú mimoriadne prospešné...