Dieta Alcalina: Una Simple Forma De Adelgazarcmo Perder Peso Con La Dieta Alcalina

Obsah knihy:

Zásaditá strava využíva organické produkty, zeleninu a celozrnné výrobky na podporu zásaditosti krvi a moču.

Malá zmena vo vašom jedálničku môže byť veľkým krokom k dosiahnutiu vášho cieľa v oblasti chudnutia. S touto knihou sa dozviete všetko, čo potrebujete vedieť, aby ste mohli prejsť na zásaditú stravu, od pochopenia základov a fungovania až po jednoduché recepty.

Alkalické potraviny, z ktorých väčšinu tvorí ovocie a zelenina, sú najzdravšie a spájajú sa s prevenciou a liečbou mnohých ochorení.

Okrem toho máte k dispozícii viac ako 160 ľahko pripraviteľných, chutných a predovšetkým rozmanitých receptov. Nájdete tu chutné nápady na raňajky, recepty na polievky a šaláty, skvelé jedlá na obed či večeru a lahodné dezerty a smoothies.