Diéta a výživa pre kulturistiku: Kompletná diéta a výživa pre kulturistiku: tipy, plány, potraviny a ďalšie informácie pre budovanie vášho najlepšieho tela! Konečný zoznam pre kulturistiku D

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 6 hlasoch.

Pôvodný názov:

Diet & Nutrition For Bodybuilding: Bodybuilding Diet & Nutrition tips, plans, foods, and more for building your best body! The Ultimate Bodybuilding D

Obsah knihy:

Čo sa vám vybaví, keď počujete slovo „kulturista“? Možno si predstavíte veľkého muža s vlniacimi sa svalmi a tvrdými brušnými svalmi. Alebo ženu s napnutou, umelo opálenou pokožkou a vypuklými bicepsami.

V skutočnosti nemusíte tráviť dvadsať hodín týždenne v posilňovni, aby ste sa stali kulturistom, a nemusíte byť posadnutí dvíhaním činiek. Všetko, čo potrebujete, je motivácia a odhodlanie zlepšiť svoju kondíciu a telesnú stavbu. Ak chcete zlepšiť svoju kondíciu a vybudovať si lepšie telo, táto kniha je ideálnym začiatkom.

Táto kniha je plná informácií o kulturistike na jej najzákladnejšej úrovni, vrátane aspektov fitnes, ako aj výživy. Pri čítaní tejto knihy sa dozviete o troch základných princípoch kulturistiky vrátane tipov na objemovú a redukčnú prípravu.

Získate aj zbierku receptov a tipov, čo jesť pred, počas a po tréningu, aby ste dosiahli čo najlepšie výsledky. Ak ste teda pripravení vidieť, ako sa vaše telo mení priamo pred vašimi očami, využite tipy z tejto knihy a začnite Kulturistická diéta a výživa Tipy, plány, potraviny, recepty a ďalšie informácie pre budovanie vášho najlepšieho tela To všetko a ešte viac.