Deväť návrhov pre vnútorný pokoj: Vychádzajúc z týchto poznatkov, je potrebné sa zamyslieť nad tým, ako meditovať pomocou farieb, tvarov a zvukov.

Recenzie čitateľov

Kniha poskytuje prístupný a komplexný úvod do jántry a spája jasné inštrukcie s praktickým prístupom, vďaka ktorému je táto starobylá prax prístupná aj moderným čitateľom. Mnohí používatelia zažili transformačné účinky vytvárania jantier, pričom si všimli vzdelávaciu hodnotu knihy a jej schopnosť posilniť bdelosť a meditačné praktiky.

⬤ Jasné, jednoduché pokyny na kreslenie a maľovanie jantier.
⬤ Ponúka praktické využitie pre moderné meditačné a bdelé praktiky.
⬤ Podnetný a obohacujúci obsah, ktorý je vzdelávací a transformačný.
⬤ Prístupné pre začiatočníkov a neumelcov.
⬤ Poskytuje šablóny a užitočné vizuály.
⬤ Inšpiruje tvorivosť a hlbšie duchovné spojenie.

⬤ Niektorí čitatelia majú pocit, že kniha obsahuje príliš veľa ezoterických informácií, ktoré nemusia byť potrebné.
⬤ Medzi písomnými opismi a farebnými tabuľkami sú drobné nezrovnalosti.
⬤ Niekoľko recenzií spomína, že niektorí používatelia môžu pri začatí jantry naraziť na problémy, ale nakoniec zažijú spokojnosť.

(na základe 21 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Nine Designs for Inner Peace: The Ultimate Guide to Meditating with Color, Shape, and Sound

Obsah knihy:

Kompletný sprievodca vytváraním planetárnych jánt, aby ste získali prístup k ich liečivým a centralizačným účinkom.

- Poskytuje jednoduché návody na vytvorenie jantier.

- Slúži ako úvod do aktívnej meditácie, ktorá sústreďuje myseľ, zatiaľ čo sa telo venuje meditačnej činnosti.

Tantrické umenie kreslenia alebo maľovania deviatich vzorov známych ako jantry je starobylou praxou aktívnej meditácie, ktorá uvoľňuje pozitívne liečivé a sústreďujúce účinky. Každý z deviatich vzorov zodpovedá jednej z deviatich kvalít tela a mysle, ktoré sú nevyhnutné pre blaho: žiarivosť, výživa, vášeň, intelekt, expanzia, blaženosť, organizácia, jedinečnosť a duchovnosť. Od základných prvkov štvorca, kruhu a trojuholníka sa rozvíjajú dynamické vizuálne meditácie, keď praktizujúci postupuje v smere hodinových ručičiek od vonkajších prvkov dovnútra k centrálnemu bodu pokoja alebo bindu, zdroju vnútorného šťastia. Pri príprave každej jantry sa recituje sprievodná mantra, aby sa do meditačného procesu plne zapojili zmysly.

Vytvorenie dizajnu, ktorý najviac "oslovuje" lekára, umožňuje preniesť jeho jedinečnú liečivú kvalitu. Napríklad práca na jantre s názvom "Žiarenie" kultivuje optimizmus a sebadôveru, aby človek uspel vo svojom úsilí, a zároveň "vyžaruje" alebo odovzdáva svoje vnútorné svetlo ostatným.

Tento pracovný zošit poskytuje dôležitý zdroj informácií o aktívnej meditácii, praxi, ktorá je uctievaná pre svoju účinnosť pri odhaľovaní duchovných základov každodenného života. Aktívna účasť tela na meditácii pri vytváraní deviatich planetárnych jantier pozdvihuje na úroveň duchovného rituálu zámer praktizujúceho smerujúci k bdelosti a umožňuje prístup k hlbokým stavom liečivej integrácie.