Detoxikačná diéta

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2 hlasoch.

Pôvodný názov:

Diet to Detox

Obsah knihy:

Diéta na detox vznikla po tom, čo som najprv pomohla svojim deťom získať späť zdravie. Potom som začala pomáhať svojim pacientom.

Počas tohto obdobia som si uvedomila, že mať zdravé črevá je pre našu pohodu kľúčové. Príznaky chronického zlého zdravotného stavu, ako sú únava a bolesti, sú spôsobené chronickým zápalom. Odkiaľ pochádza chronický zápal? Z nezdravých alebo „deravých“ čriev! Ak teda upravíme črevá, zápal zmizne.

Ako však upraviť črevá? To je veľká otázka, ktorá vedie k ďalšej otázke. Prečo črevá vôbec ochoreli? Odpoveďou na ňu sú toxíny! Toxíny v našom prostredí a v potravinách pomáhajú poškodzovať črevá.

Vysporiadanie sa s toxínmi je prvým krokom na ceste k uzdraveniu. Pridanie chutných zdraviu prospešných fermentovaných potravín je ďalším krokom. Vypracoval som postupný plán, ktorý mojim pacientom pomáha vydať sa na cestu späť k zotaveniu.

V knihe Diet to Detox sú tieto kroky podrobne vysvetlené, aby ste sa na túto cestu mohli vydať aj vy. Recepty na konci knihy vám na tejto ceste výrazne pomôžu.