Detoxikácia podľa ajurvédy: Ako očistiť, vyrovnať a revitalizovať svoje telo

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 17 hlasoch.

Pôvodný názov:

Ayurveda Detox: How to Cleanse, Balance and Revitalize Your Body

Obsah knihy:

Podľa ajurvédy je naším prirodzeným stavom zdravie, šťastie a vnútorná pohoda. Zdravie je definované ako telo zbavené toxínov, pokojná myseľ, pokojné emócie, odstránené odpadové látky a normálne fungujúce orgány.

V rušnom a toxickom svete sa v našom fyziologickom a mentálnom systéme hromadia toxíny, ktoré spôsobujú zhoršenie telesných funkcií. Táto kniha začína predstavením ajurvédy, jej pôvodu a charateristiky, prístupov a liečebných metód - z ktorých najextrémnejšou je detoxikácia. Analyzuje naše individuálne konštitúcie a potreby - dóše (kapha, pitta a váta) a skúma význam nášho trávenia pre odstraňovanie toxínov.

Vyzbrojená týmito dôležitými informáciami prechádza kniha k psychickým a fyzickým detoxikačným plánom a postupom, receptom a domácim prostriedkom. Plány sú čoraz silnejšie, od každodenných detoxikácií až po charakteristickú detoxikáciu podľa ajurvédy: Pančakarma.