Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha je všeobecne dobre prijímaná ako zdroj informácií pre dospievajúcich, ktorí sa zaoberajú depresiou, a je chválená za zrozumiteľný jazyk, zrozumiteľný tón a užitočné informácie. Mnohí čitatelia ju považovali za užitočnú pri sprevádzaní svojich detí emocionálnymi výzvami a poskytovaní stratégií zvládania. Niektorí recenzenti však uviedli, že cvičenia neboli také, aké očakávali, chýbali im praktické pracovné listy.
Výhody:⬤ Ponúka užitočné rady a stratégie na zvládanie depresie
⬤ dobre napísaná a zrozumiteľná pre dospievajúcich
⬤ poskytuje informatívny obsah v stráviteľnom formáte
⬤ obsahuje cvičenia, ktoré podporujú sebareflexiu
⬤ vrelo odporúčaná rodičom aj odborníkom
⬤ podporný tón rešpektuje skúsenosti čitateľov.
Nevýhody:Niektorí čitatelia považovali cvičenia za nedostatočné, očakávali viac interaktívnych pracovných listov; nejde o rýchle riešenie depresie, čo môže byť nevýhodou pre tých, ktorí hľadajú okamžité riešenia.
(na základe 22 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Depression: A Teen's Guide to Survive and Thrive
Obsah knihy:
"Čitatelia, ktorí hľadajú pomoc pre seba alebo priateľa, zistia, že tento útly zväzok je plný ľahko realizovateľných nápadov pre tých, ktorí žijú s depresiou." School Library Journal
Dospievajúci dostanú množstvo informácií a rád o mnohých veciach od študijných zručností cez prijímanie na vysokú školu až po písanie testov... a zoznam by mohol pokračovať. Mnohí tínedžeri však nedostávajú žiadne priame inštrukcie o tom, ako zvládať ťažké emócie. Tento nedostatok usmernení môže byť ťažký, pretože dospievajúci sú vo veku, keď sú náchylní na depresiu. Hoci ľudia často používajú slovo "depresia" na označenie momentálnej nálady, ten istý termín sa používa aj na označenie vážnejšieho a dlhodobejšieho problému, ktorý môže zasahovať do mnohých aspektov života človeka. Práve na túto druhú definíciu sa zameriava táto kniha.
Depresia: Je to príručka pre tínedžerov, ktorí trpia depresiou alebo sú ňou ohrození, plná užitočných informácií, užitočných kvízov na sebareflexiu a ľahko vykonateľných cvičení. Táto príručka pojednáva o depresii a poskytuje návod na princípy kognitívno-behaviorálnej terapie, ktoré pomáhajú dospievajúcim pri riešení problémov a pri prístupe založenom na stratégiách, ako sa vyrovnať s depresívnymi náladami, myšlienkami a správaním. Táto kniha, ktorá má slúžiť ako doplnok k terapii, je veľmi praktická a ľahko čitateľná a nie je pre dospievajúcich ohromujúca.
