Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha Dorothy Roweovej o depresii má zmiešané hodnotenia. Mnohí čitatelia oceňujú jej prenikavý, reflexívny prístup a osobné posilnenie, ktoré ponúka, zatiaľ čo iní ju kritizujú za nedostatok praktických rád a súcitu. Niektorí čitatelia nachádzajú hodnotu v jej pochopení zložitosti depresie, zatiaľ čo iní majú pocit, že kniha príliš zjednodušuje osobnú zodpovednosť a nezohľadňuje biochemické faktory.
Výhody:⬤ Ponúka hlboký pohľad na podstatu depresie.
⬤ Umožňuje čitateľom prevziať kontrolu nad procesom uzdravovania.
⬤ Je napísaná súcitným, nepatetizujúcim tónom.
⬤ Mnohí čitatelia ju považujú za zrozumiteľnú a potvrdzujúcu ich skúsenosti.
⬤ Odporúča sa pre svoj jedinečný pohľad, ktorý sa vyhýba bežnému psychiatrickému žargónu.
Nevýhody:⬤ Chýbajú praktické, použiteľné rady na každodenné zvládanie.
⬤ Niektorí čitatelia mali pocit, že sa nedostatočne zaoberá biochemickými a genetickými faktormi.
⬤ Kritika za blahosklonnosť a prílišné zjednodušenie vysvetlení.
⬤ Rozdielne vnímanie pravosti pozitívnych recenzií.
⬤ Nie je vhodná pre každého, najmä pre ľudí s ťažkou depresiou.
(na základe 65 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Depression: The Way Out of Your Prison
Obsah knihy:
Depresia: Cesta z vášho väzenia nám ponúka spôsob chápania depresie, ktorý zodpovedá našim skúsenostiam a ktorý nám umožňuje prevziať zodpovednosť za svoj život a zmeniť ho. Dorothy Rowe nám ukazuje, že depresia nie je choroba ani duševná porucha, ale obrana proti bolesti a strachu, ktorú môžeme využiť vždy, keď nás postihne nešťastie a zistíme, že náš život nie je taký, ako sme si mysleli.
Depresia je nechceným dôsledkom toho, ako vnímame seba a svet. Pochopením toho, ako sme si interpretovali udalosti v našom živote, sa môžeme rozhodnúť zmeniť svoje interpretácie, a tak si vytvoriť šťastnejší a plnohodnotnejší život.
Kniha Depresia: Cesta z vášho väzenia je určená ľuďom trpiacim depresiou, ich rodinným príslušníkom a priateľom a všetkým odborníkom i neodborníkom, ktorí pracujú s ľuďmi trpiacimi depresiou.
