Depresia a neurofeedback

Pôvodný názov:

Depression and Neurofeedback

Obsah knihy:

Základom všetkých našich myšlienok, emócií a správania sú zložité komunikačné siete medzi triliónmi neurónov v našom mozgu. Meraním tejto komunikačnej aktivity, podobne ako rytmu alebo pulzu tečúcej rieky, sú mozgové vlny.

Mozgové vlny sú drobné impulzy elektrickej aktivity, ktoré vznikajú pri vzájomnej komunikácii neurónov. Ovplyvňovaním týchto elektrických vzorov môžeme meniť komunikáciu mozgu. To znamená, že ak sú v mozgu nastavené vzorce, ktoré nefungujú správne, nastanú príslušné problémy.

Tieto vzorce sa niekedy označujú ako patologicky stabilné vzorce. Patologické vzorce môžu vzniknúť v dôsledku rôznych možných stresorov, t.

j. zneužívania, fyzickej traumy, emocionálnej traumy, chronického nepretržitého stresu, obáv, úzkosti atď. Ako reakciu na vnímanú hrozbu si mozog osvojil ochranný vzor v snahe vyrovnať sa s minulou (môže ísť len o spomienku) alebo súčasnou traumou.

Mozog jednoducho robí to najlepšie, čo môže, aby nás ochránil a umožnil nám vyrovnať sa so skutočnými alebo neskutočnými nebezpečenstvami a hrozbami, ktoré vníma. Obrovský zoznam porúch možno vysledovať k tomuto základnému problému.