Denný zenový denník: Tvorivý spoločník pre začiatočníkov

Recenzie čitateľov

Kniha Denný zenový denník je všeobecne dobre prijímaná pre svoje praktické cvičenia a upokojujúci vplyv, vďaka čomu je vhodná pre začiatočníkov, ktorí sa chcú dozvedieť o zene a všímavosti. Niektorí čitatelia však mali pocit, že v porovnaní s inými autorovými dielami nesplnila ich očakávania.

Kniha sa ľahko číta, upokojuje myseľ a ponúka praktické cvičenia na uvoľnenie a uvedomenie. Poteší začiatočníkov, obsahuje citáty podnecujúce k zamysleniu a je vnímaná ako skvelý spoločník na každodennú meditáciu. Mnohí čitatelia ju považujú za užitočnú pri znižovaní stresu a odporúčajú ju ostatným.

Niektorí čitatelia mali pocit, že časopis nesplnil ich očakávania, nepriaznivo ho porovnávali s autorkinými článkami a tweetmi a konštatovali, že obsahuje predovšetkým cvičenia podobné tým, ktoré sa nachádzajú v meditačných kurzoch alebo aplikáciách.

(na základe 7 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Daily Zen Journal: A Creative Companion for a Beginner's Mind

Obsah knihy:

Hravo ilustrovaný denník na zapojenie mysle začiatočníka od dvadsaťročného tvorcu denného zenu Spýtajte sa ktoréhokoľvek šťastného človeka, ktorého poznáte - zvedavosť a hravosť nás udržujú v kontakte s tým, čo je najdôležitejšie.

Tento zenovým budhizmom ovplyvnený denník pomôže každému vypestovať si myseľ začiatočníka - otvorenú pozorovaniu, smiechu a rastu do nášho najlepšieho ja. Tento podnetný denník s elegantnými ilustráciami brooklynskej umelkyne Iris Gottliebovej, ktorý napísal Charlie Ambler, dvadsaťročný tvorca denného zenu (populárneho blogu a Twitteru, ktorý má viac ako 300 000 zapojených fanúšikov), vám otvorí myseľ, zmierni stres a pomôže vám určiť si priority v živote, a to po jednej poučnej stránke.