Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha predstavuje pútavú zmes neurovedy a osobných anekdot, pričom sa zameriava na význam vďačnosti pri zmene pohľadu na život. Mnohí čitatelia ju považovali za inšpirujúcu a meniacu život, pričom chválili autorovu úprimnosť a dôkladný výskum. Niektorí však mali pocit, že kniha je skôr osobným rozprávaním, než že by ponúkala čitateľom realizovateľné kroky.
Výhody:Pútavý štýl písania, spája osobné skúsenosti s vedeckým výskumom, inšpiratívny a povzbudzujúci, podporuje pozitívny pohľad na svet, ľahko sa číta, praktické príklady, pomáha zlepšiť vzťahy a celkové šťastie.
Nevýhody:Niektorí čitatelia ju považovali za opakujúcu sa, chýbali v nej realizovateľné kroky a mali pocit, že ide skôr o opis autorových skúseností než o štruktúrovanú príručku.
(na základe 278 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
The Gratitude Diaries: How a Year Looking on the Bright Side Can Transform Your Life
Obsah knihy:
V tomto bestselleri New York Times Janice Kaplanová strávi rok vďačným životom a zmení svoje manželstvo, rodinný život, prácu a zdravie.
Na Silvestra si novinárka a bývalá šéfredaktorka časopisu Parade Janice Kaplanová sľubuje, že bude vďačná a bude sa na všetko pozerať z tej lepšej stránky. Uvedomuje si, že to, ako sa bude cítiť počas nasledujúceho roka, nebude ani tak závisieť od udalostí, ktoré sa vyskytnú, ako od jej vlastného postoja a pohľadu. Kaplanová, ktorá na každom kroku dostáva rady od psychológov, akademikov, lekárov a filozofov, privádza čitateľov na inteligentnú a vtipnú cestu za objavením hodnoty oceňovania toho, čo máte.
Kaplanová, opierajúc sa o zábavné osobné skúsenosti aj rozsiahly výskum, skúma, ako môže vďačnosť zmeniť každý aspekt života vrátane manželstva a priateľstva, peňazí a ambícií, zdravia a kondície. Dozvedá sa, ako vďačnosť voči manželskému partnerovi mení neuróny vášho mozgu a prečo vyslovenie vďaky pomáha generálnym riaditeľom dosiahnuť úspech. Prostredníctvom rozsiahlych rozhovorov s odborníkmi a živých rozhovorov so skutočnými ľuďmi vrátane celebrít, ako sú Matt Damon, Daniel Craig a Jerry Seinfeld, Kaplan odhaľuje úlohu vďačnosti vo všetkom, od nášho pocitu naplnenia až po šťastie našich detí.
S hrejivosťou, humorom a príťažlivým pohľadom Kaplanova cesta posilní čitateľov, aby mysleli pozitívne a začali žiť svoj vlastný najlepší rok.
