Denník všímavosti pri dýchaní (Breathe Mindfulness Journal)

Recenzie čitateľov

Kniha je medzi používateľmi dobre prijímaná, pretože ju považujú za povzbudzujúcu a uvoľňujúcu. Je chválená pre svoje krásne ilustrácie a účinnosť pri podpore starostlivosti o seba a všímavosti.

Denník je relaxačný, užitočný a podnecuje k zamysleniu. Má krásne ilustrácie a poskytuje skvelé tipy na každodenné uvedomovanie si. Používatelia uvádzajú, že sa im s knihou dobre pracuje.

Jeden používateľ poznamenal, že kniha je rovnaká ako verzia pre Spojené kráľovstvo, ale vydáva ju iné vydavateľstvo, čo vedie k zmätku. Ďalší používateľ knihu vrátil, pretože už vlastnil jeden výtlačok.

(na základe 6 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Breathe Mindfulness Journal

Obsah knihy:

Breathečasopis využíva svoje hlavné posolstvo všímavosti s krásnym sprievodcom tela a duše k uvoľnenejšiemu a spokojnejšiemu životu. Tento časopis, ktorý vám prinášajú tvorcovia časopisu Breathe, predstavuje zbierku obrázkov, inšpiratívnych citátov a riadených podnetov určených na rozvoj a posilnenie vášho zmyslu pre všímavosť.

Má dokonalú veľkosť, aby ste si ho mohli vziať všade so sebou, a je plný úplne nových, jednoduchých cvičení, ktoré vám pomôžu žiť v danom okamihu, stanoviť si ciele, zbaviť sa starostí a stresu, písať od srdca a ešte oveľa viac. Popri krásnych ilustráciách je tu veľa miesta na zaznamenanie vašich najvnútornejších myšlienok a nápadov.