Denník vďačnosti: Rozšírená verzia

Pôvodný názov:

Gratitude Journal: Extended Version

Obsah knihy:

Ďakujeme vám za zakúpenie tohto časopisu. Som vám naozaj vďačný a dúfam, že vám tento časopis pomôže dosiahnuť vaše ciele.

Tento denník vďačnosti sa ľahko používa a vyžaduje si menej ako päť minút denne. Každé ráno a každý večer vyplňte jednu stránku. Ráno budete vyzvaní, aby ste napísali tri veci, za ktoré ste vďační, a nakreslili alebo načmárali vetu "Ďakujem". Večer budete na zadnej strane stránky vyzvaní, aby ste odpovedali na niekoľko jednoduchých a konkrétnych otázok. Nakoniec budete každých 30 dní vyzvaní, aby ste napísali krátky list vďačnosti. Je to jednoduché a odmena je obrovská.

Sila vďačnosti môže zmeniť život človeka. Vďačnosť totiž vytvára priaznivú metafyzickú prítomnosť. Každý človek má dve prirodzenosti: metafyzickú a fyzickú. Metafyzický aspekt ovplyvňuje to, ako sa človek cíti, myslí, správa atď. Okrem toho neviditeľná povaha ovplyvňuje typ interakcií, skúseností a výsledkov, ktoré osoba priťahuje. Vďačný postoj vytvorí metafyzickú vibráciu, ktorá posilňuje interakcie, skúsenosti a výsledky. A vďačný postoj zlepší to, ako sa človek cíti, myslí a správa.

Napísanie troch vďačných vecí, napísanie vety "Ďakujem", zodpovedanie niekoľkých konkrétnych otázok a napísanie listu vďačnosti podporí priaznivé vibrácie.

Veci, za ktoré ste vďační, môžu byť veľké alebo malé. Nestresujte sa. Môžete byť vďační za sen, svoj dych, slnko, dážď, svoju obľúbenú farbu, pohár mandľového mlieka alebo pár čistých ponožiek. Všetko je dobré. Vždy je za čo byť vďačný.

Ako odmenu za absolvovanie 90 dní vďačnosti sa na konci tohto denníka podelím o jednoduchú techniku, ktorá má pomôcť zvýšiť hojnosť. Túto metódu som sa naučil od svetoznámeho jogína. Údajne túto techniku používal aj Steve Jobs. Predtým, ako človek začne praktizovať túto metódu, mal by správne vibrovať a 90 dní úprimnej vďačnosti vytvorí priaznivé vibrácie.

Ak vás zaujíma, kto som, tak sa volám Mike Bhangu a som duchovný odborník a filozof. Viac ako dvadsať rokov som strávil štúdiom a výskumom mnohých rôznych teológií, duchovných domov a svetových filozofií. Za ten čas som objavil základné poznatky, ktoré posilnia duchovný vývoj človeka a jeho cestu k prekonaniu matrixu. Napísal som viac ako desať kníh literatúry faktu, v ktorých sa delím o svoje objavy. Jedným zo základných pochopení je sila vďačnosti.

Vďačnosť sa môže ťažko praktizovať. Príliš často dovolíme, aby sa naša myseľ uberala smerom k negatívnym veciam. Niekedy sa to stáva zvykom. Každodenné písanie do tohto denníka pomôže prerušiť kolobeh negatívnych myšlienok a pomôže mysli smerovať k pozitívnemu. Sila vďačnosti mení život. Vyskúšajte to!

"Vďačnosť dáva zmysel našej minulosti, prináša pokoj pre dnešok a vytvára víziu pre zajtrajšok." - Melody Beattie.