Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Denník vďačnosti pre dospievajúcich je dobre prijatý rodičmi aj dospievajúcimi pre svoj farebný, pútavý dizajn a premyslené podnety, ktoré podporujú pozitívnosť, vďačnosť a sebareflexiu. Hoci mnohí používatelia oceňujú jeho obsah a prístupnosť, niektorí uvádzajú problémy so zapojením tínedžerov.
Výhody:Farebný a príťažlivý dizajn, zrozumiteľné a premyslené podnety, obsahuje inšpiratívne citáty, podporuje sebauvedomenie a pozitivitu, vhodný pre rôzne vekové skupiny vrátane tínedžerov a mladých dospelých, schválený poradcom, podporuje zdravé návyky, ako je písanie denníka.
Nevýhody:Niektorí dospievajúci ho môžu odmietnuť používať napriek jeho kvalite, obmedzenému priestoru na písanie podrobných odpovedí a niekoľkým prípadom doručenia poškodených kópií.
(na základe 39 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Gratitude Journal for Teens: Prompts to Cultivate a Habit of Awareness and Improve Well-Being
Obsah knihy:
Poskytnite dospievajúcim nástroje, aby zostali pozitívni a vďační vďaka tomuto prehľadnému denníku vďačnosti
Zvládanie stresu a neistoty v súvislosti so školou, priateľmi a budúcnosťou môže byť pre tínedžerov ťažké - ale praktizovanie vďačnosti im to môže uľahčiť. Tento denník im pomôže každý deň zaznamenať kúsok vďačnosti, aby si zvykli udržiavať spokojné a odolné myslenie. Každý záznam obsahuje krátku výzvu na písanie alebo zamyslenie, ktoré dospievajúcich povzbudí, aby si všimli a zapamätali, za čo sú vďační.
⬤ Sila vďačnosti- Štúdie spájajú vďačnosť s väčším šťastím, lepšími školskými výsledkami, lepšími vzťahmi a vyšším sebavedomím.
⬤ Nová perspektíva- Jednotlivé časti sú zamerané na rôzne ciele pre dospievajúcich, ako napríklad zvládanie negatívnych myšlienok, úprava spôsobu vnímania sveta a uvedomovanie si každého okamihu.
⬤ Veľká a malá vďačnosť--Dospievajúci sa zastavia, aby ocenili všetko od obľúbeného občerstvenia až po krásne miesta, na ktorých boli, a ľudí, ktorých majú radi.
Pomôžte dospievajúcim zvýšiť ich šťastie a pohodu pomocou tohto farebného denníka, ktorý podporuje vďačnosť v každej časti ich života.
