Denník vďačnosti

Recenzie čitateľov

Kniha je denník vďačnosti s jednoduchým dizajnom, ktorý pomáha používateľom praktizovať vďačnosť každý deň. Mnohé recenzie však uvádzajú problémy s kvalitou výrobku vrátane poškodenia a znečistenia pri príchode. Zatiaľ čo niektorí ho považujú za život meniaci a oceňujú jeho jednoduchý prístup, iní vyjadrujú sklamanie kvôli malej veľkosti a zlému stavu knihy.

Pomáha účinne praktizovať vďačnosť, jednoduchý a pekný dizajn, priestor na tri roky zápisov, dobrá kvalita papiera.

Viaceré správy o tom, že kniha prišla poškodená alebo špinavá, malá veľkosť môže byť pre niektorých problémom, celková kvalita vnímaná ako slabá.

(na základe 8 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Gratitude Journal

Obsah knihy:

Praktizujte vďačnosť každý deň s Denníkom vďačnosti, ktorý je miestom na zaznamenávanie každodenných životných radostí, úspechov a krásnych okamihov. Výskumy ukazujú, že pravidelné cvičenie vďačnosti vyvažuje negatívne javy, ktoré v živote nevyhnutne zažívame, a plodí ďalšiu vďačnosť.

Ukázalo sa, že písanie denníka má aj hmatateľné fyzické výhody vrátane zníženej hladiny stresu, lepšieho spánku a motivácie k pravidelnejšiemu cvičeniu. Denník vďačnosti je vaša cesta k šťastiu.

Zaznamenávajte si každý deň tri veci, za ktoré ste vďační, a všímajte si, ako rastie vaša vďačnosť za svet okolo vás. Tento denník s dostatočným priestorom na to, aby ste si každý deň počas troch rokov zaznamenali krátky zoznam vďačnosti, od maličkostí, ako je napríklad šálka lahodnej rannej kávy, až po to, ako vás vaša rodina podporuje v ťažkých chvíľach, je pamiatkou a zároveň pripomienkou vašich životných darov, deň čo deň a rok čo rok.