Denník mojich pocitov (modrý mramor)

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 9 hlasoch.

Pôvodný názov:

In My Feelings Journal (Blue Marble)

Obsah knihy:

★ Denný denník pre dospievajúcich, ktorý navrhol tínedžer. ★ Život tínedžera môže byť náročný. Môže na vás byť vyvíjaný veľký tlak zo strany rodiny, priateľov a školy. Niekedy je ťažké vyrovnať sa so všetkým, čo sa na vás valí. Každý deň spracovávate toľko emócií: Šťastie, hnev, smútok, strach, prekvapenie, znechutenie. Nech už cítite čokoľvek, vaše pocity sú platné. Je v poriadku mať rôzne pocity a písanie denníka je dokonalý spôsob, ako sa v nich orientovať.

Denník In My Feelings Journal navrhol tínedžer rovnako ako ty, aby ti pomohol zhromaždiť myšlienky a spracovať pocity. Denník obsahuje: -90 denných podnetov na písanie -90 afirmácií, ktoré vás budú inšpirovať -Inšpiratívne kresby, ktoré si môžete vyfarbiť ľubovoľným spôsobom -Súpis užitočných zdrojov pre tínedžerovTento denník je TVOJ denník. Je to bezpečný priestor, kde môžeš vyjadriť, čokoľvek chceš, akokoľvek chceš. To, ako sa cítite, čo plánujete, čmáranice alebo len akékoľvek náhodné myšlienky. Tvoj denník je to, čo sa z neho rozhodneš urobiť - miesto, kde sa môžeš organizovať, ventilovať, vyjadrovať, uchovávať si spomienky a byť v kontakte so svojimi pocitmi.

✓ Mnohí dospievajúci považujú písanie denníkov za užitočné. Dúfajme, že pomôže aj vám. ✓.

Jessika Farrell, známejšia ako Jessika The Prankster, je významná influencerka na sociálnych sieťach, ktorá sa preslávila svojimi vtipnými žartovnými videami s účasťou svojej mamy. Po veľkom úspechu so svojimi žartovnými videami mení smer a prerastá do vážnejšej úlohy obhajkyne zdravia mládeže s In My Feelings. Ako hovorkyňa mladých ľudí, ako je ona sama, si Jessika uvedomuje, že život vás môže vziať na emocionálnu cestu a písanie denníka môže byť terapeutické pri spracovaní týchto pocitov. Dúfa, že aj ostatní tínedžeri budú používať písanie denníkov ako prostriedok na dosiahnutie zdravia a uzdravenia.