Hodnotenie:
Kniha je veľmi oceňovaná pre svoje zameranie na sebalásku a všímavosť, obsahuje riadené podnety, ktoré uľahčujú hlbokú sebareflexiu a osobný rast. Odporúča sa najmä na použitie s mladším publikom, napríklad so študentmi, a je uznávaná pre svoj krásny dizajn a prístupnosť. V niektorých recenziách sa však uvádza, že kniha nemusí byť vhodná pre dospelých, pretože sa zdá, že je viac zameraná na tínedžerov a dospievajúcich.
Výhody:⬤ Zameraná na sebalásku a uvedomelosť.
⬤ Ideálna na použitie vo vzdelávacom prostredí so študentmi.
⬤ Riadené podnety sú premyslené a majú odozvu u čitateľov.
⬤ Krásny dizajn zvyšuje používateľský zážitok.
⬤ Cvičenia podporujú pozitívne myslenie a sebapotvrdzovanie.
⬤ Dá sa ľahko darovať a ocenia ho rôzne vekové skupiny.
⬤ Niektorí recenzenti ju považujú za vhodnejšiu pre tínedžerov a dospievajúcich, nie pre dospelých.
⬤ Na plné zapojenie sa do obsahu si môže vyžadovať menšie, intímnejšie prostredie.
(na základe 10 čitateľských recenzií)
A Self-Love Journal: 100 Things I Love about Me
Vytvorte si hlbšie spojenie so sebou samým a budujte si sebadôveru
Naučiť sa udržiavať pozitívne myslenie a praktizovať sebalásku môže byť náročné, ak neviete, kde začať. Tento pútavý denník poskytuje premyslené podnety a tvorivé cvičenia, ktoré vám pomôžu posilniť sebavedomie a dosiahnuť zdravší vzťah k sebe samému. Použite tento prístupný denník lásky na zvýšenie sebalásky a zlepšenie svojho pohľadu.
Pomocou tohto riadeného denníka môžete:
⬤ Naučte sa milovať samých seba-Zvýšte sebalásku pomocou podnetov, ktoré na seba nadväzujú, keď sa pohybujete v denníku.
⬤ Cítiť sa inšpirovaný a posilnený-Objaviť cvičenia, ktoré vás povzbudia k tomu, aby ste sa dostali do kontaktu sami so sebou a oslávili to, čo vás robí jedinečnými.
⬤ Vybudujte si meditačnú prax-Vychutnajte si chvíle zastavenia sa a dýchania pomocou jednoduchých meditácií pod vedením sprievodcu.
Zvýšte si sebavedomie a rozvíjajte zdravšie myslenie s týmto ľahko použiteľným denníkom lásky.
