Denné zarovnanie: Nástroje na dosiahnutie rovnováhy tela, mysle a ducha

Recenzie čitateľov

Kniha je užitočným sprievodcom pre tých, ktorí sú na duchovnej ceste, a poskytuje nástroje a poznatky na dosiahnutie vyrovnania a pokoja. Mnohé recenzie vyzdvihujú jej prístupnosť, praktické rady a upokojujúci štýl písania, vďaka čomu je vhodná pre čitateľov všetkých vekových kategórií. Je chválená pre svoje rozkúskované kapitoly, ktoré umožňujú čitateľom flexibilne sa venovať obsahu.

⬤ Ponúka praktické nástroje na zosúladenie mysle, tela a ducha
⬤ prístupný a povznášajúci štýl písania
⬤ prospešná pre zaneprázdnených jednotlivcov, napríklad slobodné matky
⬤ slúži ako každodenný sprievodca pre uvedomelosť
⬤ dá sa čítať po malých častiach
⬤ kombinuje poznatky z rôznych duchovných zdrojov
⬤ mnohým čitateľom zmenila život.

Niektorým čitateľom môže kniha chýbať do hĺbky, ak hľadajú pokročilejšie duchovné koncepty; pre tých, ktorí už poznajú techniky mindfulness, môže byť príliš základná.

(na základe 17 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Daily Alignment: Tools to Balance Your Body, Mind, and Spirit

Obsah knihy:

Prejdite od prežívania k prosperite pomocou týchto sedemdesiatich zručností na zvládanie, ktoré vám pomôžu vybudovať si základy zdravých fyzických, mentálnych, emocionálnych a duchovných návykov.

Od Lucy Byrd Hopeovej - liečiteľky, duchovnej učiteľky a podnikateľky - prichádza hlboký sprievodca na dosiahnutie rovnováhy mysle, tela a duše. Lucy, ktorá okrem somatických, kognitívno-behaviorálnych a existenciálnych štúdií zozbierala poznatky z osobných skúseností, integruje svoju naučenú múdrosť do ľahko prístupnej formy, ktorá vám pomôže v živote prekvitať.

Naplnená hlbokými a hlbokými nástrojmi vás Lucy jemne a dôsledne vedie ku komplexnej pohode. Nasledujte jej stopu každodenného zlaďovania chlebových omrviniek k šťastnému ja!