Denné úvahy: 365 dní rozjímania pre myseľ a dušu

Pôvodný názov:

Daily Reflections: 365 Days of Contemplation for Mind & Soul

Obsah knihy:

Každodenná reflexia je pozitívny zvyk, ktorý môže priniesť do vášho života hlbokú zmenu. Ak si nájdete čas na to, aby ste sa zamysleli nad svojím dňom a zvážili, čo sa vám podarilo alebo nepodarilo, je to perfektný spôsob, ako sa poučiť z úspechov a nadviazať na neúspechy, ako sa poučiť z neúspechov a nájsť spôsoby, ako sa zlepšiť, čo vám pomôže rásť a nabudúce si počínať lepšie. Prináša vám to skvelé nápady, pomáha vám to pomáhať iným, robí vás to šťastnejšími a dáva vám to životnú perspektívu.

V zaneprázdnenosti každodenného života je pocit zahltenia čoraz častejší. Životný štýl pod vysokým tlakom, či už ide o snahu dodržiavať prísne termíny alebo jednoducho snahu byť všetkým pre všetkých, môže viesť k tomu, že neúspech alebo chyba sa stanú povestnou kvapkou, ktorá zlomí ťavu.

Pri reflexii získate príležitosť ustúpiť a vidieť širší obraz. Sú problémy, ktorým čelíte na "konci sveta", vo veľkom meradle naozaj neprekonateľné? V reflexii nájdete pokoj a v pokoji sa na veci pozriete z inej perspektívy.

Nemôžete kontrolovať, čo robia iní ľudia, môžete kontrolovať len to, čo robíte vy - a ako reagujete na to, čo robia iní - takže vytváranie zmien vo vašom svete začína a končí vytváraním zmien vo vás. Ako raz niekto múdry povedal: "Buďte zmenou, ktorú chcete vidieť vo svete." Namiesto plytvania energiou, keď sa hneváte na svet a ste frustrovaní z konania iných, upriamte pozornosť na svoje vlastné myšlienky a činy a zamyslite sa nad tým, ako ovplyvňujú svet okolo vás.

Na stránkach tejto knihy nájdete podnetné posolstvo a dva body na zamyslenie na každý deň v roku. S bodmi na zamyslenie môžete, ale nemusíte súhlasiť, ale v tom je krása zamyslenia a rozjímania. Len vďaka tomu, že dospejete k vlastným záverom, začnete lepšie chápať, ako premýšľate a ako vaše myšlienky a presvedčenia môžu ovplyvňovať vaše konanie a výsledky v živote.

Každý zdroj, ktorý potrebujete na to, aby ste boli a robili lepšie, sa už nachádza vo vás. Každodenné premýšľanie je kľúčom k objavovaniu a stávaniu sa svojím najlepším ja.