Deň po dni: 100-dňová výzva

Recenzie čitateľov

Kniha je oceňovaná pre svoj pozitívny vplyv na osobný rast, duševnú pohodu a prax vďačnosti. Mnohí čitatelia ju považujú za prínosnú pre pozitívny začiatok dňa a oceňujú jej úlohu pri sebapoznávaní a budovaní sebadôvery.

⬤ Pomáha pestovať každodennú prax vďačnosti.
⬤ Pôsobí ako súbor mentálnych nástrojov na osobný rozvoj.
⬤ Podporuje skúšanie nových vecí a vieru v seba samého.
⬤ Vhodný pre všetky úrovne zručností a poskytuje jemné vedenie k zdraviu.
⬤ Podporuje zodpovednosť, keď sa používa s ostatnými.
⬤ Pozoruhodne napísané a pútavé.

V recenziách sa neuvádzajú konkrétne zápory; niektorí čitatelia však môžu považovať výzvy za príliš zjednodušené, ak hľadajú pokročilejšie zdroje duševného zdravia alebo môžu po prvom použití pociťovať potrebu hlbšieho zapojenia.

(na základe 5 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

A Day at a Time: A 100 Day Challenge

Obsah knihy:

Všímavosť, sebadôvera, láskavosť k sebe a k druhým.

100-dňová výzva vám pomôže prejsť na nový pozitívnejší spôsob myslenia na dennej báze. Naučíte sa, ako zlepšiť svoje myslenie prostredníctvom každodenných úvah, citátov a cvičení, ktoré pretvoria vaše myslenie a pocity.

Táto kniha je určená pre všetky vekové kategórie a bude vaším prvým dňom na ceste k šťastnejšiemu životu.