Definitívny sprievodca spaľovaním tukov a budovaním svalov

Recenzie čitateľov

Recenzie knihy „Definitive Guide to Burning Fat“ od Matta Fureyho predstavujú zmiešaný pohľad na knihu. Zatiaľ čo niektorí čitatelia oceňujú autorov pútavý štýl, solídne inštrukcie a praktické tipy, iní ju kritizujú za to, že je najmä zbierkou predajných listov so zavádzajúcimi tvrdeniami.

Pútavý štýl písania, informatívne techniky, účinné nápady a stratégie, dobrý odkaz na zmenu rutiny a solídne inštrukcie, ktoré učia základné pojmy.

Zavádzajúci názov, opakujúci sa a základný obsah, opísaný ako spleť predajných listov a protichodných informácií, nie je taký komplexný, ako sa naznačuje.

(na základe 6 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Definitive Guide to Burning Fat and Building Muscle

Obsah knihy:

Kto, JA???

Áno, ty! Tu je kniha určená pre každého. Od tých, ktorí potrebujú odhad zakaždým, keď idú do reštaurácie, až po tých, ktorí potrebujú dvakrát stáť na tom istom mieste, aby vrhli tieň. Vážne, potrebujete alebo si želáte zhodiť kilá, vybudovať svaly alebo nejakú kombináciu oboch? Ak áno, pozrite si vnútornú stránku.........

S pribúdajúcim vekom sa často necháme unášať detailmi každodenného života, dokonca aj zlozvykmi - na úkor nášho zdravia a pohody. Keď prejdeme okolo zrkadla alebo si všimneme, že sa do svojho oblečenia zmestíme len s obuvou, zaregistrujeme „kontrolu reality“, ktorá kričí... „Zmeň svoje návyky! „.

Vybraná skupina celebritných odborníkov® v tejto knihe sa venuje zmene vašich stravovacích a pohybových návykov. Prichádzajú z tradičných aj netradičných uhlov pohľadu, aby preskúmali a poradili vám častejšie faktory pre spaľovanie tukov a budovanie svalov - jazykom, ktorému rozumieme.

Teraz, bez ohľadu na to, či už máte alebo nemáte naordinovanú zdravotnú starostlivosť od lekárov, by ste mali vyhľadať lekársku pomoc a radu, ak plánujete zmeniť svoj bežný stravovací a cvičebný program.

Nech už je vaša situácia akákoľvek, či už ste „fit ako rybička“, alebo „potrebujete vyladiť“, programy a návrhy v tejto knihe by ste nemali prehliadať, pretože vám môžu skutočne zmeniť život.

Odborníci na celebrity® vo vnútri chcú, aby ste sa opäť mali radi.