Declutter Your Mind: Effective Strategies to Free Yourself From Anxiety and Worry (Easy Steps to Follow to Pave Your Way to Success and Sim
Ľudia sa čoraz ťažšie cítia šťastní a spokojní. Napriek všetkému luxusu a pohodliu úplne chýba duševný pokoj a spokojnosť.
Jasnosť myslenia je najväčším kúskom tejto skladačky. Žijeme v dobe, v ktorej je zmätok pri nákupe potravín dokonca normálny. Nevyvoláva to žiadne varovné signály. Bezdôvodne zostávame zmätení a roztržití a nikdy sa nesnažíme nájsť príčiny. Zdravý rozum v pravom slova zmysle úplne chýba. Pokoj mysle sa stal luxusom.
Táto príručka osvetlí nasledujúce oblasti:
⬤ Filozofia zbavovania sa vecí.
⬤ Prečo žijeme s preplnenou mysľou a čo ju spôsobuje.
⬤ Kroky, ktoré je potrebné podniknúť, aby ste si odkazili svoju myseľ, vzťahy, priestor a iné.
⬤ Ako vás neporiadok ovplyvňuje viac, než si myslíte, najmä vaše vzťahy.
⬤ Ako zostať v prítomnosti a skoncovať s informačným preťažením.
Táto kniha vysvetľuje spôsoby, akými vaše rozhodnutia v oblasti vzťahov ovplyvňujú váš duševný stres. Povie vám, ako môžete stres vo vzťahoch čo najlepšie zvládnuť. Môžete sa naučiť spôsoby, ako zvládať stres a úzkosť vo vzťahoch. Dozviete sa tiež, akými spôsobmi môžete znížiť stres vo svojich existujúcich vzťahoch. Nielen udržanie zdravého vzťahu, ale aj vymanenie sa z nezdravého vzťahu sa môže stať dôvodom obrovského stresu. Táto kniha vám vysvetlí spôsoby, ako sa s takýmto stresom môžete ľahko vyrovnať.