Dash Diet (Pomlčková diéta): (Increase Yo Dash): Komplexná kuchárska kniha na zvýšenie metabolizmu a efektívne chudnutie pri zachovaní zdravia srdca (Increase Yo

Pôvodný názov:

Dash Diet: The Comprehensive Cookbook To Boost Metabolism And Lose Weight Efficiently While Maintaining Heart Health (Increase Yo

Obsah knihy:

Konečná kuchárska kniha o diéte pri vysokom krvnom tlaku je vašou najlepšou voľbou! Naša zbierka jednoduchých a chutných receptov je prispôsobená diéte DASH, ktorá preukázateľne znižuje krvný tlak a celkovo zlepšuje zdravie srdca.

Priali ste si niekedy schudnúť za jeden mesiac? Možno vás čaká svadba alebo len chcete byť opäť zdraví. Ak ste na každú z týchto otázok odpovedali "áno", ste na správnom mieste. Diéta DASH je najúčinnejším prostriedkom na dosiahnutie zdravého úbytku hmotnosti.

Dashova diéta je vedecky overená metóda na zníženie hypertenzie, zníženie hladiny cholesterolu a zlepšenie celkového zdravotného stavu. Americká asociácia srdca ju odporúča ako jeden z najzdravších dostupných režimov. Táto kuchárska kniha s jednoduchými receptami a plánmi jedál umožňuje jednoducho využívať výhody diéty Dash.