Das Selbstwert-Lexikon: mit mehr als 100 bungen zur Strkung des Selbstwertgefhls fr mehr Erfolg, Zufriedenheit und Glck im Leben

Recenzie čitateľov

Kniha Selbstwert = Selbstliebe od Daniely Landgrafovej poskytuje praktický návod na pestovanie sebaúcty a sebalásky prostredníctvom ľahko realizovateľných cvičení a tipov. Je napísaná ľahkým a povzbudzujúcim spôsobom, takže je prístupná a motivujúca pre čitateľov, ktorí sa snažia o osobný rast.

⬤ Ľahký a pútavý štýl písania
⬤ Ponúka množstvo praktických cvičení a tipov
⬤ Povzbudzujúci a motivujúci
⬤ Vhodný na sebavýchovu a osobný rozvoj.

Niekomu sa môže zdať, že nie je dostatočne obsiahla, pretože je to skôr pracovný zošit ako príručka.

(na základe 3 čitateľských recenzií)

Obsah knihy:

Buďte trochu sebavedomejší! Aspoň raz si dôverujte! Netrápte sa toľko! Takéto vety sa ľahko hovoria. Ale na príjemcu nemajú veľký účinok.

Jednoducho byť sebavedomejší zvyčajne nefunguje na jedno stlačenie tlačidla. Nedostatok sebavedomia sa prejavuje veľmi odlišným správaním. Kým niektorí ľudia majú neustále pocit, že musia stále niečo dosahovať, iných pokúša perfekcionizmus.

Ďalší majú neustále pocit, že nie sú dosť dobrí - bez ohľadu na to, aké skvelé sú v skutočnosti ich úspechy. A potom sú tu tí, ktorí si nevedia stanoviť hranice ani povedať „nie“ a pravidelne sa preťažujú.

Pochybnosti o sebe, pocity menejcennosti, hanba a vina - to všetko môže zo života urobiť skutočné utrpenie. V tejto knihe nájdete viac ako 100 cvičení na posilnenie sebavedomia - zoradených podľa abecedy! Zdravý pocit vlastnej hodnoty znamená slobodu! Slobodu v živote a v bytí - plnú sebadôvery a spokojnosti - so sebou samým a so svojím životom!