DAO Jin pre všeobecné zdravie: DAO Yin Bao Jian Gong 1. forma

Recenzie čitateľov

Celkovo sa kniha stretáva s pozitívnymi ohlasmi pre svoj podrobný obsah a užitočné vizuálne prvky, vďaka čomu je vhodná pre skúsených jednotlivcov aj začiatočníkov. Existujú však určité obavy týkajúce sa úplnosti informácií a ťažkostí pri prístupe k podpore.

Podrobné opisy, dobré vizuálne zobrazenie, vhodné pre začiatočníkov aj skúsených čitateľov, výborné pochopenie pohybov a ich terapeutického pôsobenia.

Niektorí používatelia považovali obsah za neúplný a v recenziách sa spomínajú problémy s prístupom k podpore a zdrojom (ako sú videá).

(na základe 5 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

DAO Yin for General Health: DAO Yin Bao Jian Gong 1st Form

Obsah knihy:

Najobľúbenejšia forma cvičení Dao Yin Yang Sheng Gong (DYYSG) profesora Zhang Guangdeho je starostlivo navrhnutá na podporu a udržanie dobrého zdravia a pohody. Táto kniha predstavuje pohyby a ponúka prostriedky na rozvoj dobrého zdravia, pokoja a vyrovnanosti.

Podrobný návod a fotografie ukazujú, ako možno sériu ôsmich pohybov vykonávať bezpečne a účinne bez ohľadu na vek alebo zdravotný stav. Sprievodné online videá s profesorom Zhang Guangde poskytujú užitočnú referenciu na uistenie sa, že každé cvičenie sa vykonáva správnym spôsobom.

Odborný komentár k forme vysvetľuje širokú škálu zdravotných prínosov, od zlepšenia dýchania až po podporu dlhovekosti. Princípy uvedené v tejto knihe sú užitočné aj pri cvičení mnohých ďalších sekvencií dao jin.